皆さんこんにちは！リーフ整骨院です！

今回はストレートネックについてお話しします。

まずストレートネックとは何か。

→体の背骨（脊柱）には横から見るとわかるカーブがあります。

　これは生理的湾曲というS字のカーブで首は前に、背中は後ろに、

　腰は前に湾曲しています。

　この首の湾曲が真っ直ぐになってしまっている状態を

　「ストレートネック」と言います。

真っ直ぐだから姿勢もよくなるしいいんじゃないの？と思う方もいらっしゃると思います。

しかし首の筋肉や背中の筋肉などはこの湾曲に合わせて作られています。

なので真っ直ぐになることで首周りは伸ばされてしまっています。

それにより他の症状に繋がってくる場合があります。

・胸郭出口症候群　　・頚椎椎間板ヘルニア　　・肩関節周囲炎　　　など

なぜストレートネックになってしまうのか。。

無意識に長時間ストレートネックの姿勢を続けてしまい癖ついてしまっています。

例えば、ケータイを使う際に下を見続けてしまっていたり、パソコン業務が多く

首を前に出し続けてしまっていたり、高すぎる枕を使っていたりなどです。

これにより常に首周り、背中、肩周りに負荷がかかっています。

筋肉が硬くなってしまうことにより痛みやだるさ、上記のような症状がでてしまいます。

ストレートネックは放置してしまうと治らないですし酷くなってしまうことも

あります。なのでまずは私生活での姿勢を気にしてみましょう！

また、ストレートネックが気になっている方、気になる方、ストレートネック以外

で首、肩、背中で困っている方、原因は必ずあります。

ぜひ一度私たちに診させてください！

元住吉駅からブレーメン通側徒歩8分

リーフ整骨院　元住吉院

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