肩こり・五十肩なら横浜市南区・川崎市中原区で評判のリーフ整骨院グループへ

肩を酷使している、姿勢が悪い、運動不足、精神的なストレス。肩の痛み（肩こり）は、肩周辺の筋肉の血行が悪くなることで発生します。血行不良になると、血液が十分な酸素を運べず、筋肉には老廃物がたまりやすくなります。

そして筋肉の細胞から痛みをもたらす物質が発生し、神経をピリピリと刺激してしまうのです。

これが肩の痛み（肩こり）につながります。

また五十肩とは肩関節周囲炎と言われ関節痛の一種です。

一般的に四十肩、五十肩と分類されていますが特徴としては、肩を水平に保つのが難しくなる、背中のファスナーがあげられないなどの症状があります。肩こりと混同してしまいやすいですが肩の関節にある「肩板」という組織が炎症を引き起こし「関節包」に広がることで起こります。

原因は加齢による筋肉や腱の変性（柔軟性が失われるなど）がありますが症例により様々な原因がありはっきりしないこともあります。

肩の痛み（肩こり）や五十肩があるからといって、肩にばかりアプローチするのではありません。肩凝りや頭痛は、首を調整すると回復することも多いです。首と肩はつながっているからですね。

また、肩の痛み（肩こり）は日常生活の些細な生活習慣からも改善が可能です。

リーフ整骨院グループでも、一人ひとりのライフスタイル、背景をお聞きし、その人に合ったアドバイスをさせていただきます。

例えば次のような習慣に切り替えてみると、肩の痛み（肩こり）が改善に向かっていきます。

■体を適度に動かす
■ストレスをためこまない
■背筋を伸ばして正しい姿勢をキープする
■肩の周りを温める

肩こりに対する３つのアプローチ

・自宅でケアをおこなう
☆セルフケアのメリット☆

1治療費など費用を少なくできる！
2通院などの負担を少なくできる！

こんな人におすすめ！
◎現状は痛みが強く出ておらず、肩こりにならないように予防したい人
自宅でストレッチを行うことで腰の筋肉の負担を軽減することができます。
ストレッチを行う事で筋肉の柔軟性が保たれ、首や肩の筋肉の柔軟性が保たれ、肩こりのリスクを下げることができます。
しかし、痛みを感じられている方の多くは肩こりだけの問題ではなく、筋膜の断裂・炎症が生まれており、断裂や炎症はストレッチだけで治るわけではありません。
誤った方法でストレッチを行ってしまった場合、断裂・炎症が悪化してしまうケースもございます。
既に痛みが出ているという方は断裂・炎症が悪化する前に専門家に相談して適切な治療を行うようにしましょう。 

・病院・整形外科で治療を受ける
☆病院のメリット☆

1レントゲンなどで画像診断が出来る
2湿布や痛み止めなどの処方をしてもらえる
3保険でサポーターなどを処方してもらえる

こんな人におすすめ！
・痛みの改善や再発を防ぎたい人
・腰痛など他の症状もある人

肩こりの痛みが発生している方でどこにどんな炎症が起きているのか画像を自分で見てみたい。
近々の予定の為に痛み止めによる一時的な状況改善を希望される方の場合、病院で診断を受ける必要があります。

痛み止めによる一時的な除痛と保存療法による患部への負担減で肩の筋肉に発生した断裂・炎症が自然に治癒していくのを待つというのが病院で主に提供されている腰痛に対するアプローチになります。
痛み止めについては目先の痛みを緩和するという点において非常に効果的ではありますが、炎症がなくなるわけではないこと。また、筋肉に柔軟性が足りていないなど、筋膜に断裂・炎症が発生してしまった元々の原因であるがなくなったわけではなく、同じ生活をしている場合再発が起こりやすいという点には留意が必要です。

・整骨院で治療を受ける
☆整骨院のメリット☆

1炎症の早期回復を促す電療施術
2筋肉の柔軟性を取り戻す手技
3骨格へのアプローチによる再発防止

肩こりの痛みがあることで日常生活を送る上で不便を感じているという方にとってオススメなのが整骨院での施術です。
痛み止めによる除痛は瞬間的な効果に優れているので、特別な事情でその日を乗り切りたいという場合にはオススメです。

一方で利用頻度によっては効果が薄くなっていく事などを考えると日常的な悩みの改善には最適ではありません。

整骨院での施術では特殊な電療機器を利用することで炎症の早期回復を促すことができます。
また、筋肉の柔軟性の確保をするためのマッサージ、猫背姿勢など骨格・骨盤へのアプローチを行うことも整骨院の施術の特徴です。
整骨院で治療を行う際の留意点として矯正や治療の内容、利用している電療機器などが整骨院によってバラバラであることが挙げられます。

肩こりの治療を行う場合どの整骨院に通うのか？が大事になります。

リーフ整骨院グループでは、肩こり、五十肩などの症状に対して骨格を本来あるべき位置に戻す矯正治療や猫背矯正を行います。具体的な施術の手順として、まず、患者様の姿勢の写真を撮影して、正常な状態に対しどれぐらい首が倒れているか角度を測定します。

そして、耳と肩と腰が一直線（ゴールデンライン）になっているかどうか調べます。そのうえで、骨格の乱れを改善する矯正治療や猫背治療を行います。

特に長時間デスクワークで手を前に出す作業を長時間している方は姿勢が乱れやすく、肩甲骨が本来の正しい位置からずれています。

骨格の矯正を行うことにより骨格が正しい位置に近づいていき今まで過度に伸ばされていた筋肉の緊張が取れていき、根本的に痛みを取り除いていきます。

また急性の症状で痛みが強く肩の関節を動かしづらいなどといった場合にはハイボルト という電気療法機器を用いて痛みの原因となっている筋肉を探していき、神経の興奮を抑え、炎症を抑えていきます。

リーフ整骨院グループでは、原因究明をしっかりしたうえで、施術を行い肩の痛みや五十肩に対して根本的な施術を行い痛みを繰り返さない体づくりを行なっていきます。

施術後や施術中にもその後のアフターケア、予防法について指導を行なっていますので是非当院にお任せください！

① 肩こりと姿勢の悪さは治りますか？
→治ります！肩こりと姿勢の悪さは密接な関係にあり、姿勢の悪さから肩の周りの筋肉の硬さに繋がり、症状が出てきます。当院では姿勢の検査を行い、どこに負担がかかっているのかを把握してから施術を行います。

② 五十肩の痛みで肩があがりません。どんな施術をおこないますか？
→当院では炎症の強い五十肩には特殊な電気治療のハイボルトを使用します。炎症に即効性のある治療機なので、症状の緩和に繋がります。