平間駅周辺でお身体の不調にお困りなら、川崎市中原区で口コミ1位のリーフ整骨院へ。

こんにちは！

川崎市中原区にあるひらま駅前整骨院です。

今回はコロナ禍になって2年以上が経過しましたが仕事が在宅になったり、デスクワークの量が増えたり、などの変化にもようやく慣れてきた頃だと思います。

そんな中、当院でも姿勢の悪さが気になって、身体の痛みがあり姿勢の悪さも理解し来院する。と言う方が増えてきています。

そこで今回は何故猫背になってしまうのか？猫背になった時にどんな悩みが出ることが多いのか？というのを書いていきます。

まず猫背になってしまうのは日常生活でのデスクワーク、スマホの長時間の使用、子供でも悪い姿勢での勉強などによるものが原因にあげられます。身近なスマホであれば手元を見るために下を向くことで首から背中にかけての猫背が強くなります。

これは体を良い姿勢のまま支えるための筋力が低下してしまっているためになるものになります。

しっかりとした姿勢とその姿勢を維持することができる筋力があれば猫背にならずともデスクワークやスマホを使用することができるようになります。

またコロナ禍になり通勤や運動が日常からなくなってしまったことで姿勢を維持するインナーマッスルが低下して体の変不調が現れる方も多くなった印象を受けます。

その筋力がないまま猫背での生活が進んでいくことで歪んでしまった姿勢の状態が癖として体についてしまいます。

猫背になってしまうと出てくる体の悩みが、

・歪んだ姿勢や長時間の同一姿勢が続くことで筋肉が固まってしまい肩こり、頭痛、背中の張り感

・ひどくなると手に痺れがでる。

・姿勢が悪いことで肺を圧迫してしまうことで一回の呼吸量が減ることで集中力の低下

などが多くあげられます。これらによって仕事や日常に影響が出てしまう方が多いです。

そしてこの悩みを年齢のせいにしてしまったりしてあきらめてしまう方が多くいます。ですが五十歳になったから五十肩になるわけでなく、それにならない人も存在します。

当院では骨格の歪みにより硬くなった筋肉をほぐす治療、猫背矯正、姿勢を維持するためのインナーマッスルを鍛える治療をご準備しております。

今ある悩みに何も対処せずにいるとこれからの、人生にその悩みがついて回ることに、また悪化してしまうと治療して改善するまでも長くなってしまいます。

ご自宅でできるセルフケアなども紹介できますのでご気軽にご相談ください。

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元々、体が固いのですが、年齢と共に、腰・おしり・足などに不調を感じて、その度にこちらでお世話になっています。

３.４年前から来ていますが、久しぶりの来院の際にもスタッフの方々が気持ちの良い対応をしてくださるので、とても来やすい整骨院です！

私は、腰が痛くてずっと苦しんでいました。

先生にすすめられて楽トレを40回した結果…なんと腰の痛みが改善され、今では腰痛に悩まされる事がなくなりました。

楽トレが終了したあとも、先生の治療を続けています。

楽トレ頑張って良かったなぁーと思うのと、応援してくれた先生に感謝です！

ぎっくり腰の繰り返す痛みには、骨盤矯正＆楽トレ（インナーマッスル強化）で集中的な根本治療が大事です！

誰の為ではなく自分の為に頑張って通って、歳を重ねても元気で痛みのない日々を過ごす為に治療費も頑張りました（苦笑）

今は腰痛（ぎっくり腰）とはサヨナラです！

けがが治りかけては別の場所をけがして、長くお世話になりました。

みなさん明るい方ばかりで痛い体も心も癒やされていました。

楽しく通うことができ、わからない事を丁寧に教えていただき、ありがとうございました。

これからも頑張って患者さんの癒やしになってください。