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川崎市中原区で口コミ1位の整骨院

根本改善

  • コロナウイルス

リーフ整骨院グループ ひらま駅前整骨院

住所〒211-0015
神奈川県川崎市中原区北谷町8
アクセスJR南武線「平間駅」から徒歩1分
平間駅前バス停から31m
営業時間
9:30~12:30
15:00~20:00

※日曜日は9時半から18時(昼休み無し)

  • 姿勢・骨盤矯正×筋肉調整
  • 産後骨盤矯正
  • 鍼灸治療
  • 交通事故後の負傷の治療・リハビリ
  • メディア掲載
  • ひよこクラブ
  • リーフ整骨院グループはYSCCメディカルパートナーです

4つの特徴

国家資格取得者の施術!

国家資格取得者

国家資格者を持った施術者が対応いたします。
整体、マッサージを受けても良くならない方にこそ、ぜひご相談くだいさい。

交通事故のケガ・むち打ち施術も可能

交通事故のケガ・むち打ち施術

当グループでは交通事故のケガ・むち打ちに対して専門知識を持っており適切な対応ができます。どうすればいいかわからない方はまずはご相談ください。

お子様連れの方も安心

お子様連れの方も安心

子供と一緒に行くのはどうか?と悩まれる方も多いですがそのような方にこそご来院ください。

平日20時まで営業!土曜も営業

平日20時まで営業!土曜も営業

仕事帰りや休日にも通っていただきやすいように20時まで営業しております。

リーフ整骨院グループ ひらま駅前整骨院 院長挨拶

院長 西舘 一弥

西舘 一弥

初めまして。ひらま駅前整骨院院長 柔道整復師の西舘です。

私は学生時代、野球に取り組んでいてその際の怪我で整骨院という職種と出会い、私と同じようにスポーツでの怪我や日常生活での痛みでお悩みの方の役に立ちたいと思うようになりました。

スポーツの痛みも日常生活の痛みも原因の多くは姿勢や歪みです。スポーツでベストなパフォーマンスをしたい、年齢を重ねても長く元気でいたいなどお悩みは様々だと思います。当院では患者様一人1人のお悩みに対してしっかりと向き合います。

問診や検査で何が原因になっているのかを丁寧に患者様に伝え、お身体にあった最善の治療を提案させていただきます。

どこに行っても良くならないと諦めている方、是非一度当院にご相談ください。

根本の改善をできるよう痛みに一緒に向き合っていきましょう。

リーフ整骨院グループ ひらま駅前整骨院が選ばれる理由

理由1駅から徒歩1分の好立地

JR南武線「平間駅」から徒歩1分の好立地!お仕事帰りの方や近隣の駅をご利用の方も通いやすい立地です。

理由2問診や検査に力を入れています

患者様のお悩みに対して姿勢分析や治療器を使った検査を行い、根本から解決できるよう検査し患者様一人一人にあった治療の提案をさせて頂きます。

理由3ベビーカー乗り入れOK!

お子様連れのママさん大歓迎!
女性スタッフが常勤しているので、子供がいると通えないという方でも安心して任せることができます。産後の方やお子様連れの方でもお気軽にお問い合わせください。

ヒートショックプロテインで元気に!!

ヒートショックプロテインで元気に!! クリック

身体がお辛いとき、湯船につかってに温まってくださいと言われたことはありませんか?

 

実はこれには明確な根拠があります!

 

私たちの体には「ヒートショックプロテイン」というタンパク質の一種があります。

 

このヒートショックプロテインは、傷んだ細胞を修復する働きを持ちます。

 

他にも、免疫細胞の働きを強化したり、乳酸の発生を遅らせるなどの力があり

 

つまりは、疲労回復や自然治癒力といったものには欠かせない存在で

 

ヒートショックプロテインが増えるという事は「身体を元気にする」ことに繋がるのです!

 

では、どうやってヒートショックプロテインの量を増やすのか、それは冒頭でもお話ししました事

 

そう「入浴」です!ヒートショックプロテインはその名の通り、身体に熱のストレスがかかると量が増えるのです。

 

 

今回はヒートショックプロテインが増加しやすい入浴方法をご紹介します!

 

ポイントは、体温を38℃にすること、もしくはご自身の平熱体温の+1.5℃まで上げるとベストです。

 

体温を38℃まで上げるのには40℃のお湯に20分浸かってください、41℃なら15分、42℃なら10分と、あまり温度は高くない方がよいです。

 

この入浴法を2~3日に1回、週に2回行うのがベストです。

 

効果は入浴後1週間ほどは体内に残り、入浴後2日がヒートショックプロテインの量がピークになります。

 

ご自身の平熱を知り、意識的に入浴をすることによって

 

疲れにくいお身体になったり、けがの回復を早めたりすることが出来ますので、実践してみてください!

 

 

横浜市南区・川崎市中原区のリーフ整骨院グループ|交通事故、骨盤矯正 (yokohamashonan-bs.com)

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

冬に気を付けて!急性腰痛、ギックリ腰について

冬に気を付けて!急性腰痛、ギックリ腰について クリック

皆様こんにちは!

緊急事態宣言の中、いかがお過ごしでしょうか。

外出自粛、テレワークの生活が多くなっていることだと思いますので

筋肉が凝り固まってしまい、お身体に思わぬ不調が現れてはいませんでしょうか?

 

気をつけなくてはいけないのが、一度は聞いたことがあるとは思いますが

 

「ギックリ腰」という急性腰痛です。

 

 

症状としましては、とにかく痛い!(経験談)

動作痛が主な症状ですが、症状が酷いと自発痛といって

立ってるだけ・座ってるだけ・寝てるだけで痛い場合もあります。。。

 

なので、普段通りの生活を送ることが困難になってしまうのがギックリ腰です。

 

主な原因は

 

・腰の筋肉に急激な高負荷がかかる ex 前屈みになって重たい物を持った

・繰り返しの負荷がかかる ex ジムでスクワットを何回も行った

 

・硬い筋肉が急に伸ばされ攣ってしまう ex  長時間座っていたあと、背中を伸ばした。朝片足になり背中を丸めて靴下を履いた

 

この中で今の時期多くなってしまっているのが、

硬い筋肉が急に伸ばされ攣ってしまい痛みが強く出る症状です。

 

外出自粛・テレワークに伴い、お身体を動かすことが出来ず

良くない姿勢で座っていることが多いことで筋肉が凝り固まってしまっています。

 

皆様は正しい姿勢で座れていますでしょうか?

正しい姿勢とは、

椅子に深く座り、骨盤を起こすのが理想です。

そして、長時間は座りすぎず、最低1時間に1回は立ってストレッチするように心掛けましょう!

 

凝ってしまったなぁ。。

という時は、湯船につかり筋肉を温めることで予防に繋がりますので、さっそく今晩から実践してみて下さい。

 

この冬はギックリ腰に気を付けて乗り越えましょう!!

 

横浜市南区で口コミ1位のリーフ整骨院グループ|骨盤矯正・交通事故、むち打ち (yokohamashonan-bs.com)

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K.O様 55歳 中原区

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腰痛の改善を目的に楽トレを勧められ、通算2カ月半ほど続けました。おかげ様で腰痛もすっかり陰をひそめ、電車の中でも立っていて簡単にはフラつかなくなりました。楽トレの予想以上の効果には驚きをかくせません。

楽トレお勧めです!

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