ぎっくり腰なら横浜市南区・川崎市中原区で評判のリーフ整骨院グループへ

そもそもギックリ腰とは腰痛の分類では急性腰痛症にあたり、腰部に突然疼痛がでる疾患で、関節捻挫や筋肉の損傷・筋膜の炎症などの症状のことを言います。

一般的に知られているギックリ腰は重い物を持ち上げた時などに急激に腰に痛みが起き、立ち上がるのも歩行も困難になる状態が知られています。

このような急激に痛みが出る症状から「魔女の一撃」とも呼ばれることがあります。

原因は様々で骨格の歪み・腰部の筋力の低下・過度な筋肉への負荷などがあります。実際の生活の中で起きるものでは、重いものを持ち上げた時・くしゃみをした時・体を勢いよく起こした時・顔を洗おうと前かがみになった時・スポーツ時に急に動いた時などが挙げられます。

ギックリ腰になってしまった際の３つのアプローチ

・自宅でケアをおこなう
☆セルフケアのメリット☆

1. 治療費など費用を少なくできる！
2. 通院などの負担を少なくできる！

こんな人におすすめ！
◎現状は痛みが強く出ておらず、ぎっくり腰にならないように予防したい人
自宅でストレッチを行うことで腰の筋肉の負担を軽減することができます。
ストレッチを行う事で筋肉の柔軟性が保たれ、新しい筋肉の断裂が生まれるリスクを下げることができます。
しかし、痛みを感じられている方の筋膜には既に筋膜の断裂・炎症が生まれており、この断裂はストレッチだけで治るわけではありません。

誤った方法でストレッチを行ってしまった場合、断裂・炎症が悪化してしまうケースもございます。
既に痛みが生まれているという方は断裂・炎症が悪化する前に専門家に相談して適切な治療を行うようにしましょう。

・病院・整形外科で治療を受ける
☆病院のメリット☆

1. レントゲンなどで画像診断が出来る
2. 湿布や痛み止めなどの処方をしてもらえる
3. 保険でサポーターなどを処方してもらえ

こんな人におすすめ！
・痛みの改善や再発を防ぎたい人
・肩こりなど他の症状もある人

腰に痛みが発生している方でどこにどんな炎症が起きているのか画像を自分で見てみたい。
明日試合があるなど近々の予定の為に痛み止めによる一時的な状況改善を希望される方の場合、病院で診断を受ける必要があります。

痛み止めによる一時的な除痛と保存療法による患部への負担減で足底筋膜に発生した断裂・炎症が自然に治癒していくのを待つというのが病院で主に提供されている腰痛に対するアプローチになります。
痛み止めについては目先の痛みを緩和するという点において非常に効果的ではありますが、炎症がなくなるわけではないこと。また、筋肉に柔軟性が足りていないなど、筋膜に断裂・炎症が発生してしまった元々の原因であるがなくなったわけではなく、同じ生活をしている場合再発が起こりやすいという点には留意が必要です。

・整骨院で治療を受ける
☆整骨院のメリット☆

1. 炎症の早期回復を促す電療施術
2. 足裏の柔軟性を取り戻す手技
3. 骨格へのアプローチによる再発防止

腰の痛みがあることで日常生活を送る上で不便を感じているという方にとってオススメなのが整骨院での施術です。
痛み止めによる除痛は瞬間的な効果に優れているので、特別な事情でその日を乗り切りたい（スポーツ選手の試合など）という場合にはオススメです。

一方で利用頻度によっては効果が薄くなっていく事などを考えると日常的な悩みの改善には最適ではありません。

整骨院での施術では電療機器を利用することで炎症の早期回復を促すことができます。また、筋肉の柔軟性の確保をするためのマッサージや歩き方や姿勢など骨格・骨盤へのアプローチを行うことも整骨院の施術の特徴です。
整骨院で治療を行う際の留意点として治療の内容や利用している電療機器などが整骨院によってバラバラであることが挙げられます。

ぎっくり腰の治療を行う場合どの整骨院に通うのか？が大事になります。

リーフ整骨院グループではまずギックリ腰の原因となっている筋肉を特定する為に筋肉が損傷している箇所を細かく検査します。

通常ギックリ腰では腰椎付近に炎症が起きていることが多くその場所を特定するために特殊な電気の機械（ハイボルテージ）を用いて体の状態を確認していきます。

またギックリ腰は日常生活での姿勢や動作が大きく関わってきます。

骨盤や背骨に歪みがある状態だと繰り返し筋肉に負担がかかりギックリ腰を繰り返しやすくなってしまい、慢性的な腰痛になってしまいますので、リーフ整骨院グループでは骨盤や背骨の歪みを整えていきギックリ腰を根本からアプローチしていきます。

ぎっくり腰でお悩みの方はリーフ整骨院グループ迄！

骨盤や背骨を整えることでギックリ腰になりづらいお身体を作って行くと同時に歪みのせいで出てきやすいそのほかの痛みや症状などの緩和も図っていきます。

骨盤などを調整した後には骨盤や腰を支えてくれるインナーマッスルを検査していきます。

インナーマッスルが弱体化してしまうと姿勢を保持することが困難となってしまいます。ギックリ腰や腰痛を繰り返さないためにもインナーマッスル自体を強くして行くことが重要となってきます。

リーフ整骨院グループではインナーマッスルを鍛えるために複合高周波EMS機器を導入しており（電気の力でインナーマッスルを鍛える）日常生活での過ごし方やアドバイスなども入れて行くことで根本治療を目指していきます。
繰り返しの腰痛、ギックリ腰でお悩みの方、諦めている方は是非一度リーフ整骨院グループにご相談ください。

① 繰り返すぎっくり腰の原因はなんですか？
→ぎっくり腰は筋肉の損傷ですが、元は筋肉が固まっている状態、それは骨盤の歪みやインナーマッスルの低下から始まります。当院では、どこから症状が来ているのか検査を実施し、お悩み改善に繋げます。

② 痛みが強い時はどうしたらいいの？
→無理な動きはしないこと、安静が早く治るための大切なポイントです。当院では、ハイボルトという特殊な電気治療を用いて痛みを早期改善していきます。