腰椎分離症
- 腰の痛みがある
- おしり、ふとももに痛みがある
- 長時間の運動、長時間立ちっぱなし、中腰などで痛みがでやすい
- 運動を続けていくうちに痛みが出てきた
原因
原因の多くは中・高校生の時に激しい運動（体幹部を反らしたり、体を回旋させたり）を繰り返し行うことによって腰椎(背骨の腰の部分にある5個の骨)に過度な負担がかかってしまい疲労骨折してしまいます。
そして骨に亀裂が入り、そのまま背骨の前方の椎体と後方の椎弓が分離してしまい、腰椎分離症になります。
特に腰椎の中でも一番下にある第5腰椎は負担がかかりやすく、分離症になりやすいです。
また、分離した状態から椎体（背骨）がズレてしまう分離すべり症になることがあります。
リーフ整骨院での施術方法
当院の「腰椎分離症」に対しての施術としては、まず姿勢のお写真を撮らせていただき、体の歪み姿勢の状態を確認していきます。
腰椎にかかる負担は、背骨のアーチの状態でも変わっていきますので体が前後左右に傾いている場合、骨盤矯正を行います！
また、日常生活でかなり支障が出ることがありますのでその生活スタイルに合ったコルセットのご提案もさせていただき、自宅でのケアもご指導致します！
予防として正しい姿勢・それを支える筋肉をつけてあげることで腰椎への負担が軽減できます。
姿勢を支える筋肉のトレーニングを行っていくことで予防にもつながっていきます！
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