眼精疲労
- 目の周りの筋肉が凝っている
- 視力が最近低下している気がする
- 目がかすむ
- 目の周辺の疲れが取れない
- 頭痛や肩こりがある
原因
眼精疲労とは目を使い過ぎた時に出る症状で、局所症状だけでなく全身に疲れを感じる状態を言います。
主にテレビ・パソコン・スマートフォンなどの画面を長時間みる、眼鏡やコンタクトの不具合により目に過度な負荷がかかることで症状が出ることがありますが、精神的な要因により出ることもあります。
目の水晶体を支えている毛様体筋という筋肉が伸縮し水晶体の厚さを変え、ピントを調節しています。
眼精疲労は、この毛様体筋の使い過ぎで緊張するのが要因と言われています。症状が出てしまうと目の疲れのみでなく頭痛・吐き気・首肩こりなど様々な症状が出てくる恐れがあります。
あなたは今まで眼精疲労に対してどのような処置を行ってきましたか？
病院を受診した場合は、吐き気やその他の症状が出ていなければ薬などを処方し、経過を観察することが多いそうです。
また、他の整骨院や整体ではマッサージと電気を流して終わることが多いみたいです。
症状が軽い場合はそのような処置で眼精疲労が軽減することもありますが実際には、、、
・再発してしまう
・頭痛や吐き気などといった症状が取れない
・疲労感を強く感じる
といったことでお悩みの方もいらっしゃいます。
リーフ整骨院での施術
リーフ整骨院では、眼精疲労の改善に際し「症状の寛解と再発予防」をしていくことを大切にしています。
なぜなら、眼精疲労は繰り返し再発してしまうことが多いからです。原因をきちんと把握しないまま対応しても症状が一時的に良くなるだけですぐにぶり返してしまいます。また、疲労回復の薬や目薬などを行っても根本的な解決にはならず、症状が長引いてしまうことがあります。
当院では眼精疲労の原因を「姿勢による筋肉の緊張」「自律神経のバランスの乱れ」と考えています。
患者様を詳しく検査やヒアリングし、身体の歪みや筋力・筋肉の状態、日常生活を確認して原因を見つけていきます。
原因の多くはパソコンやスマートフォンの見過ぎにより姿勢、骨格のバランスが乱れ、筋肉が過度に緊張し痛みが出ている場合があります。
当院独自の手技療法（コアマッスルセラピー）で筋肉の緊張を取り除き、骨格・体の歪みを整えます！筋肉の緊張を正常な状態にしていくための猫背矯正、自律神経を整えていくための鍼治療も行っています！！
眼精疲労は現代社会では多くの方が抱えているお悩みで年齢関係なく現れる症状と言われています。
その辛さにお困りの方はリーフ整骨院にお任せください！
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