武蔵新城で腰痛にお悩みの方へ！かなで整骨院で根本改善を目指そう！

腰痛を我慢していませんか？そのまま放置すると悪化する可能性も！

「腰が重だるいけど、まあ大丈夫だろう…」「仕事が忙しくて、腰が痛くても休めない…」 このように、腰痛を軽く考えて放置していませんか？しかし、腰痛は放っておくと慢性化し、日常生活に大きな影響を及ぼす可能性があります。

特に、以下のような症状がある方は注意が必要です。

✅ こんな腰痛のサインに要注意！

• 長時間座っていると、腰が痛くなる（デスクワーク・運転が多い方）
• 朝起きたときに腰がこわばる（寝具や姿勢の影響が考えられる）
• 腰を曲げたり、立ち上がるときに痛みを感じる（筋肉や関節の問題）
• お尻や足にかけてしびれがある（神経が圧迫されている可能性）
• 何度もぎっくり腰を繰り返している（根本的な原因が解決していない）

このような症状がある方は、早めの対策が必要です。そのままにしておくと、痛みが慢性化し、日常生活に支障をきたすこともあります。

 

腰痛の根本改善には整骨院での施術が効果的！

腰痛の原因はさまざまですが、主に「骨格の歪み」「筋肉の緊張」「神経の圧迫」が関係しています。 かなで整骨院では、これらの原因にアプローチし、痛みを和らげるだけでなく、再発しにくい体づくりを目指しています。

✅ かなで整骨院の腰痛改善アプローチ

• 骨盤矯正 – 歪んだ骨盤を整え、腰への負担を軽減。
• 筋肉調整 – 硬くなった筋肉をほぐし、血流を促進。
• 姿勢改善 – 正しい姿勢を維持しやすい体づくりをサポート。
• 神経の調整 – 神経の圧迫を軽減し、しびれや痛みを和らげる。

これらの施術を組み合わせることで、一人ひとりの腰痛の状態に合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。

 

腰痛を根本から改善し、快適な生活を取り戻そう！

腰痛は放置すると、次第に悪化し、**仕事や日常生活にも大きな影響を及ぼします。** 「立ち上がるのが辛い」「歩くたびに痛みが走る」といった状態になる前に、しっかりとケアをすることが大切です。

リーフ整骨院では、腰痛の改善だけでなく、**痛みを再発させない体づくりをサポート**します。

✅ リーフ整骨院が選ばれる理由

• 痛みの少ないソフトな施術 – 身体に負担をかけず、安心して受けられる。
• 骨盤矯正と筋肉調整の組み合わせ – 腰痛の根本原因にアプローチ。
• 日常生活のアドバイスも充実 – 自宅でできるセルフケアも指導。

「本気で腰痛を改善したい」「整体・整骨院に興味がある」という方は、ぜひ一度リーフ整骨院の施術を体験してみてください。 **あなたの腰痛改善を全力でサポートいたします！**

 

腰痛の主な原因とは？整骨院でのアプローチを解説！

腰痛の3大原因 – あなたはどのタイプ？

腰痛と一言で言っても、その原因はさまざまです。特に、以下の3つの原因が多くの患者さんに当てはまります。

✅ 1. 筋肉の疲労や緊張による腰痛

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による前かがみの姿勢が続くと、腰周りの筋肉が緊張し、血流が悪くなります。 その結果、**筋肉が硬くなり、腰に痛みを感じるようになります。**

• 座りっぱなしの時間が長く、運動不足
• 仕事や家事で同じ姿勢を続けることが多い
• ストレッチや軽い運動をする習慣がない

こうした生活習慣による腰痛は、**筋肉の緊張をほぐし、血流を改善することで改善できます。**

✅ 2. 骨格の歪みによる腰痛

猫背や反り腰、骨盤のズレがあると、腰に過度な負担がかかります。 特に、左右の筋肉のバランスが崩れると、腰痛を引き起こしやすくなります。

• 長時間、足を組んで座るクセがある
• 片方の肩にバッグをかけることが多い
• 歩き方や立ち姿勢が左右で違う

骨格の歪みによる腰痛は、**整骨院での骨盤矯正や姿勢改善を通じて、根本的に改善することが可能です。**

✅ 3. 神経圧迫による腰痛

腰椎（腰の骨）の間にある椎間板が変形したり、神経を圧迫すると、強い痛みやしびれが生じます。 特に、「坐骨神経痛」や「椎間板ヘルニア」などがこのタイプに当てはまります。

• 腰だけでなく、お尻や太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれを感じる
• 歩くと痛みが強くなるが、座ると楽になる
• 長時間同じ姿勢を取ると、痛みが悪化する

このような症状は、筋肉や関節の調整、神経の圧迫を和らげる施術で改善することが可能です。

 

整骨院での施術が効果的な理由とは？

リーフ整骨院では、**痛みを和らげるだけでなく、腰痛の根本原因を改善する施術**を提供しています。 当院の施術では、以下の3つのポイントを重視しています。

✅ 1. 骨盤矯正で歪みを整え、正しい姿勢を維持しやすくする

骨盤が歪むと、腰の負担が増え、慢性的な痛みにつながります。 当院では、**ソフトな骨盤矯正を行い、腰に負担の少ない姿勢へ導きます。**

• 背骨と骨盤のバランスを整え、腰への負担を軽減
• 骨盤のズレを直し、正しい歩き方や座り方をサポート
• 施術後も、正しい姿勢を維持しやすくなる

✅ 2. 筋肉の調整で血流を促進し、腰の負担を軽減

腰の筋肉が硬くなると、血流が悪くなり、痛みを感じやすくなります。 リーフ整骨院では、**筋肉のバランスを整え、血流を促進する施術**を行います。

• 硬くなった筋肉をほぐし、血流を良くする
• 緊張した筋肉をゆるめることで、腰の痛みを軽減
• 筋肉の柔軟性を向上させ、再発を防ぐ

✅ 3. 関節の動きを改善し、腰の可動域を広げる

腰痛の原因の一つに、関節の可動域の低下があります。 関節の動きを改善することで、**腰に負担がかかりにくい体を作ります。**

• 可動域を広げることで、痛みを感じにくくする
• 関節の動きをスムーズにし、ぎっくり腰を予防
• ストレッチを組み合わせ、しなやかな体へ導く

このように、リーフ整骨院では**「骨格」「筋肉」「関節」の3つのバランスを整える施術**を提供し、 腰痛の根本的な改善を目指します。

 

腰痛改善のために、整骨院でできること

腰痛は、適切な施術を受けることで改善が期待できます。 しかし、それだけでなく、**日常生活の習慣を見直すことも重要**です。

✅ リーフ整骨院での腰痛改善サポート

• 患者様一人ひとりに合った施術を提供
• 日常生活の姿勢や動作を改善するアドバイス
• 再発予防のためのストレッチやセルフケアを指導

腰痛は、一度治ったように感じても、**根本原因が解決していなければ再発する可能性があります。** リーフ整骨院では、**「腰痛を繰り返さない体づくり」**をサポートします。

腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度リーフ整骨院にご相談ください！

 

武蔵新城で腰痛改善を目指すなら！リーフ整骨院の施術内容とは？

施術前のカウンセリングで腰痛の原因を徹底分析

リーフ整骨院では、**患者様一人ひとりの腰痛の原因を明確にするため、施術前のカウンセリングを丁寧に行います。** 腰痛といっても、その原因や症状は人によって異なります。そこで、次のようなポイントを詳しくお伺いし、最適な施術プランを作成します。

✅ カウンセリングでチェックするポイント

• 痛みの発生時期 – いつから腰痛を感じるようになったのか？
• 痛みの種類と強さ – ズキズキ痛むのか？鈍い痛みなのか？
• 日常生活での姿勢や動作 – 立ち仕事が多い？デスクワーク中心？
• 過去のケガや病歴 – ぎっくり腰やヘルニアの経験はあるか？
• 運動習慣 – 運動不足が影響していないか？

このように、**腰痛の原因をしっかりと特定したうえで施術を行うため、無駄なく的確なアプローチが可能**になります。

 

リーフ整骨院の施術方法 – 腰痛の根本改善を目指す3つのアプローチ

当院では、単に痛みを和らげるだけでなく、**腰痛を根本から改善するための施術**を行っています。 そのために、以下の3つの施術を組み合わせたトータルアプローチを採用しています。

✅ 1. 骨盤矯正 – 腰痛の原因となる歪みを整える

• 骨盤の歪みがあると、腰にかかる負担が増加し、痛みが発生しやすくなります。
• 整体では、骨盤のズレを調整し、腰椎への負担を軽減。
• 歪みを矯正することで、**正しい姿勢を維持しやすくなり、再発防止にもつながります。**

✅ 2. 筋肉調整 – 緊張をほぐし、血流を改善

• 腰の痛みの多くは、**筋肉の過緊張や血流の悪化**が原因です。
• 筋肉をゆるめることで、痛みの軽減と可動域の向上が期待できます。
• 特に、長時間のデスクワークや立ち仕事で凝り固まった筋肉をほぐすことで、腰への負担を減らします。

✅ 3. 関節の調整 – 動きをスムーズにし、腰の負担を軽減

• 関節の可動域が狭くなると、体の動きが悪くなり、腰痛の原因になります。
• 整体では、関節の動きをスムーズにする施術を行い、腰への負担を軽減します。
• 関節がしなやかに動くことで、日常動作が楽になり、腰痛の再発を防ぐことができます。

これらの施術を組み合わせることで、腰痛の根本改善と再発予防を同時に実現します。

 

施術後のセルフケア指導 – 腰痛を再発させないために

施術を受けて腰の痛みが改善しても、**日常生活の中で正しいケアをしなければ、再発するリスクがあります。** そのため、リーフ整骨院では、施術後に患者様一人ひとりに合わせたセルフケア指導を行っています。

✅ 1. 正しい姿勢のアドバイス

• 座るときの姿勢 – **背筋を伸ばし、骨盤を立てる**ように意識
• 立ち方のポイント – **重心を均等にし、片足に体重をかけすぎない**
• 歩き方の指導 – **腰に負担をかけない歩き方を習得**

✅ 2. 自宅でできるストレッチ指導

• 腰の柔軟性を高めるストレッチ
• 太もも裏やお尻の筋肉をほぐすストレッチ
• 朝晩2回の簡単なストレッチで、**腰痛を予防**

ストレッチについて詳しく知りたい方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/2140/

 

✅ 3. 生活習慣の見直し

• 寝具の選び方 – **腰に優しいマットレス・枕の選び方をアドバイス**
• 水分補給 – **筋肉の疲労を防ぐために水分をしっかり摂る**
• 適度な運動 – **ウォーキングや体幹トレーニングの習慣化**

**施術後のアフターケアを徹底することで、腰痛の再発を防ぎ、健康的な体を維持できるようサポートします。**

 

腰痛を根本改善し、快適な日常を取り戻しましょう！

腰痛は放置せず、**早めに適切な施術を受けることが重要**です。 リーフ整骨院では、**一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドの施術**を提供し、腰痛改善をサポートします。

• 痛みを取るだけでなく、**根本原因を改善**
• 施術後のセルフケア指導で、**再発防止を徹底**
• 腰痛を改善し、**快適な生活を取り戻すお手伝い**

腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度リーフ整骨院にご相談ください！

 

こんな方はリーフ整骨院がオススメ！あなたの腰痛のタイプをチェック

あなたの腰痛はどのタイプ？症状別にチェックしよう

腰痛にはさまざまな種類があり、症状の原因や程度によって適した施術方法が異なります。 まずは、あなたの腰痛のタイプをチェックしてみましょう。

✅ 1. デスクワークや長時間の座り仕事で腰が痛い方

長時間座った姿勢を続けていると、**腰への負担が増し、筋肉が硬くなりやすくなります。** 特に、姿勢が悪い状態でパソコン作業をしている方は要注意です。

• 座っていると腰がだるくなる
• 長時間座った後に立ち上がると痛みを感じる
• デスクワークの後、腰だけでなく肩や背中も凝る

👉 リーフ整骨院のアプローチ:

• 骨盤矯正で腰にかかる負担を軽減
• 座り姿勢を改善し、正しい姿勢を維持しやすい体づくり
• 腰回りの筋肉をほぐし、血流を改善

 

✅ 2. 朝起きたときに腰がこわばって痛い方

朝起きたときに腰が痛くなる原因として、**寝ている間の姿勢や寝具の影響**が考えられます。 また、睡眠中に血流が滞ることで筋肉が硬くなり、痛みが出ることもあります。

• 朝起きたときに腰が固まった感じがする
• 寝返りを打つと腰に違和感を感じる
• 日中はそれほど痛みがないが、朝が特に辛い

👉 リーフ整骨院のアプローチ:

• 腰回りの筋肉の緊張をほぐし、血流を促進
• 正しい寝姿勢のアドバイスと、適切な寝具の選び方を指導
• 朝起きたときに行う簡単なストレッチを指導

 

✅ 3. 病院では「異常なし」と言われたが、腰痛が治らない方

病院でレントゲンやMRIを撮っても「異常なし」と診断されたにもかかわらず、**腰痛が続いている場合、筋肉や関節のバランスの崩れが原因になっている可能性があります。**

• 検査では問題がないと言われたのに、腰が痛い
• 湿布や痛み止めを使っても、一時的にしか効果がない
• 特定の動作をすると腰に痛みを感じる

👉 リーフ整骨院のアプローチ:

• 骨盤や背骨の歪みをチェックし、正しい位置に調整
• 筋肉のバランスを整え、負担のかかりにくい体づくり
• 日常生活の動作を見直し、腰痛を悪化させる癖を改善

病院について詳しく知りたい方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/2145/

 

✅ 4. 腰だけでなく、お尻や足にかけてしびれがある方

腰痛に加えてお尻や足にしびれを感じる場合、**坐骨神経が圧迫されている可能性があります。** このような症状がある場合は、早めに適切な施術を受けることが大切です。

• 腰からお尻、太ももにかけてしびれがある
• 立ち続けたり歩いたりすると、足に違和感が出る
• 寝ているときにもしびれを感じる

👉 リーフ整骨院のアプローチ:

• 神経の圧迫を軽減する施術を実施
• 腰だけでなく、足やお尻の筋肉のバランスも調整
• セルフケアの方法を指導し、症状の悪化を防ぐ

 

✅ 5. マッサージでは良くならない腰痛を根本から治したい方

マッサージで一時的に腰痛が和らいでも、またすぐに痛みが戻ってしまう… そんな方は、**根本的な原因にアプローチする施術が必要です。**

• マッサージ後は楽になるが、すぐに痛みが戻る
• 何度も同じ部位が痛くなる
• 腰痛が慢性化してしまい、根本的に改善したい

👉 リーフ整骨院のアプローチ:

• 痛みの原因を根本から分析し、オーダーメイド施術を実施
• 骨格や筋肉のバランスを調整し、長期的な改善を目指す
• 施術だけでなく、日常のケア方法をしっかり指導

マッサージについて詳しく知りたい方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/2161/

 

腰痛を本気で改善したい方は、かなで整骨院へ！

腰痛の原因は人それぞれ異なりますが、**適切な施術を受けることで、改善する可能性が高まります。** かなで整骨院では、**患者様一人ひとりの状態に合わせた施術**を提供し、腰痛の根本改善をサポートしています。

• 痛みを軽減しながら、根本原因をしっかり改善
• 一人ひとりに合った施術プランを提案
• 施術後のセルフケア指導も充実

「腰痛を本気で改善したい！」という方は、ぜひ一度、リーフ整骨院にご相談ください。

 

武蔵新城で腰痛改善を目指すなら、リーフ整骨院へ！まずはお気軽にご相談を

リーフ整骨院が腰痛改善に選ばれる3つの理由

武蔵新城で腰痛にお悩みの方々に選ばれている「リーフ整骨院」には、**他院にはない3つの特徴があります。** 腰痛を根本から改善し、健康的な生活を取り戻すためのサポートを全力で行っています。

✅ 1. 痛みの根本原因を特定し、オーダーメイド施術を提供

• 初回のカウンセリングで、**患者様の腰痛の原因を細かく分析**。
• 一人ひとりの症状に合わせた、**完全オーダーメイドの施術**を提供。
• その場限りの対処ではなく、**長期的に痛みの出にくい体づくり**を目指します。

✅ 2. ソフトな施術で、痛みの少ない整体を実施

• バキバキと骨を鳴らすような強い施術ではなく、**体に負担の少ないソフトな手技**を採用。
• 整体が初めての方や、痛みに敏感な方でも**安心して受けられる施術**。
• リラックスしながら受けられる施術で、**施術後はスッキリとした体の軽さを実感**。

✅ 3. 施術後のアフターケア・生活習慣指導も充実

• 施術を受けた後も、**腰痛が再発しないように日常生活の注意点を指導**。
• ストレッチや簡単なエクササイズなど、**自宅でできるセルフケアを丁寧にお伝え**。
• 「整体に通わないと改善しない」ではなく、**患者様ご自身が健康を維持できるようサポート**。

このように、かなで整骨院では、**施術だけでなく、腰痛を予防し、健康的な生活を送るためのサポートを徹底**しています。

 

お客様の声 – 「腰痛が改善しました！」実際の体験談をご紹介

実際に、リーフ整骨院に通われたお客様から、たくさんの喜びの声をいただいております。 その中から、特に多いご感想をご紹介します。

📢 30代男性 / デスクワーク中心のお仕事

「長年、座りっぱなしの仕事で腰痛に悩んでいましたが、施術を受けるたびに改善を実感しています。 特に、姿勢の改善指導がとても役立ち、**以前よりも疲れにくくなりました！**」

📢 40代女性 / 立ち仕事が多い職業

「立ち仕事が多く、慢性的な腰痛がありましたが、施術後は体が軽くなりました！ 普段の姿勢の悪さが腰痛につながっていたことが分かり、**正しい立ち方・歩き方を意識できるようになりました。**」

📢 50代男性 / ゴルフが趣味

「趣味のゴルフで腰を痛めることが多かったのですが、施術とストレッチ指導のおかげで、 以前よりもスムーズにスイングできるようになりました。**スポーツを楽しむためにも、定期的にケアを受けたいです！**」

このように、多くの方がかなで整骨院の施術を受けて、**腰痛の改善を実感されています。**

 

ご予約・お問い合わせはこちら！まずは無料相談からどうぞ

「腰痛を本気で改善したい！」「整骨院に行ったことがないけれど、試してみたい！」 そんな方は、ぜひ一度かなで整骨院へお越しください。

📞 リーフ整骨院のご予約・お問い合わせ方法

• 電話でのご予約: お気軽にお電話でご予約ください。
• オンライン予約: 公式サイトから24時間いつでもご予約可能！
• LINE予約: 公式LINEから簡単にご予約・ご相談ができます。

📍 アクセス情報

• 最寄駅: JR武蔵新城駅から徒歩5分

腰痛に悩む方の健康を全力でサポートいたします！ まずは無料相談から、お気軽にお問い合わせください！