ぎっくり腰に薬は効く？その効果と注意点を徹底解説！

ぎっくり腰ってどんな症状？

ぎっくり腰は、急に腰に激しい痛みが走り、動けなくなることが多い症状です。原因は筋肉の過剰な緊張や骨格の歪みによるものが一般的ですが、発生のきっかけは重い物を持ち上げる、くしゃみをするなど、さまざまです。

一度発症すると、日常生活に支障をきたすことが多いため、早急な対応が必要です。しかし、ぎっくり腰の痛みをどうやって和らげるべきか、悩む方も多いのではないでしょうか？

薬でぎっくり腰の痛みを緩和できる？

痛みを和らげる薬の種類とは？

ぎっくり腰の痛みを軽減するために、以下のような薬が使用されることがあります：

• 鎮痛剤（痛み止め）: 市販薬ではロキソニン、イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）が使われます。痛みを軽減し、炎症を抑える効果があります。
• 筋肉弛緩剤: 医師の処方が必要な薬で、筋肉の緊張をほぐすことで痛みを軽減します。特に緊張が原因で痛みが強い場合に効果的です。
• 湿布や外用薬: 冷湿布は炎症を抑え、温湿布は血流を促進して筋肉をリラックスさせる効果があります。痛みが出た直後は冷湿布、慢性的な痛みには温湿布が適しています。

薬を使う際に知っておきたい注意点

薬を使う際には、以下の点に注意してください：

• 用法・用量を守ることが大切: 薬の過剰摂取は胃腸障害や眠気などの副作用を引き起こす可能性があります。
• 長期使用は避ける: 痛みが続く場合でも、薬だけに頼らず、早めに整骨院や医師に相談してください。
• 妊娠中や持病のある方は医師に相談を: 一部の薬は妊娠中や持病のある方に適していない場合があります。

ぎっくり腰に薬だけでは不十分？根本治療が必要な理由

ぎっくり腰の原因

ぎっくり腰の原因として以下が挙げられます：

• 筋肉の緊張: 長時間の同じ姿勢や急な動作が筋肉を硬直させ、痛みを引き起こします。
• 骨盤や背骨の歪み: 骨格の歪みが腰に負担をかけ、ぎっくり腰の引き金となります。
• 血流の悪化: 筋肉が硬直することで血流が悪くなり、回復を遅らせます。

整骨院では、これらの原因に対して筋肉や骨格に直接アプローチし、痛みを根本から改善します。

リーフ整骨院で行うぎっくり腰の治療の流れ

1. 丁寧なカウンセリング

初診時には、症状の発生状況や日常生活での姿勢、動作習慣を詳しくヒアリングします。一人ひとりに合わせた施術プランを作成することで、効率的な治療を提供します。

2. 痛みを和らげる施術

筋肉の緊張をほぐす手技療法や、骨盤矯正などを行い、痛みを軽減します。患者様の状態に合わせて無理のない施術を心がけています。

3. 根本的な改善と再発防止

症状が軽減した後は、正しい姿勢や動作を身につけるための指導を行います。再発を防ぐためのストレッチやエクササイズも指導します。

自宅でできるぎっくり腰のセルフケア

薬と併用できるストレッチ

• 膝倒し運動: 仰向けで膝を立て、左右にゆっくり倒すことで腰周りの筋肉をリラックスさせます。
• 太ももの裏を伸ばすストレッチ: 椅子に足を乗せて前屈することで、腰への負担を軽減します。
• キャット＆カウエクササイズ: 四つん這いになり、背中を丸めたり反らしたりする動作を繰り返します。

日常生活で気をつけたいポイント

• 長時間同じ姿勢を続けない。
• 重い物を持つときは膝を曲げて持ち上げる。
• デスクワークでは腰にクッションを当てるなど、腰をサポートする工夫を。

元住吉でぎっくり腰にお悩みの方へ！初回予約受付中！

ぎっくり腰は早期に適切な治療を受けることが重要です。薬を使って痛みを一時的に和らげた後、リーフ整骨院で根本改善を目指しませんか？

＜ご予約方法＞

• お電話: スタッフが親切に対応し、最適な日時をご案内します。
• オンライン予約: 24時間受付可能で、忙しい方にも便利です。

ぎっくり腰でお困りの方は、ぜひリーフ整骨院にご相談ください。健康な生活を取り戻すお手伝いをいたします！