五十肩とは？症状と原因を徹底解説

五十肩の主な症状～こんな悩みを抱えていませんか？～

五十肩は、肩関節の可動域が狭まり、痛みや硬さが生じる症状です。次のような症状が見られる場合、五十肩の可能性があります：

• 腕を上げるのが難しく、日常動作が制限される
• 肩が硬く、回すことができない
• 夜間に肩の痛みが悪化し、睡眠が妨げられる
• 洗濯物を干す、ドライヤーを使う動作が困難になる

これらの症状は、放置すると悪化する可能性がありますので、早めの対策が重要です。

五十肩の原因とは？日常生活で引き起こされる要因

五十肩の主な原因として、以下のような要因が挙げられます：

• 筋肉や腱の硬直：年齢とともに筋肉や腱が硬くなり、肩関節に炎症を引き起こします。
• 関節包の炎症：肩関節を覆う膜（関節包）が硬化し、動きが制限されます。
• 姿勢の悪さ：長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で肩周りに負担がかかります。

さらに、これらの要因が複合的に作用することで、症状が悪化しやすくなります。

五十肩と似た症状～見逃しやすい注意ポイント～

五十肩は他の症状と間違えられることがあるため、注意が必要です：

• 肩関節周囲炎：五十肩の一部として診断される場合があります。
• 腱板損傷：筋肉や腱の断裂が原因で、似た症状を引き起こします。
• 頚椎症：首から肩に広がる痛みが、五十肩と混同されることがあります。

五十肩が疑われる場合は、専門家に診てもらうことをお勧めします。

五十肩の原因を深掘り～年齢だけが原因ではない？～

筋肉や関節の硬直が引き起こす五十肩のメカニズム

五十肩は、肩関節を動かす筋肉や腱が硬くなることで発生します。この硬直が炎症を引き起こし、痛みや動きの制限につながります。

特に、長時間同じ姿勢を取る習慣がある人や、肩周りの筋肉を使わない生活を続ける人に多く見られます。

姿勢の悪さや生活習慣による影響とは？

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による猫背など、姿勢の悪さは肩に余計な負担をかけ、五十肩の発症リスクを高めます。肩甲骨周りの筋肉が硬直すると、肩関節の動きが制限され、痛みが生じやすくなります。

肩関節の過度な使用が原因になるケースもある？

スポーツや重い物を頻繁に持つなど、肩を酷使する生活も五十肩の原因になります。特に、正しいフォームで体を使わない場合、肩周りに過度の負担がかかり、炎症を引き起こすことがあります。

リーフ整骨院が提案する五十肩改善へのアプローチ

五十肩の原因に基づいたオーダーメイド施術とは

リーフ整骨院では、患者様一人ひとりの症状に合わせた施術プランを提案します。五十肩の原因を特定し、筋膜リリースや骨盤矯正を組み合わせることで、根本から症状を改善します。

筋膜リリースとストレッチで肩の可動域を改善

筋肉や筋膜の緊張をほぐす筋膜リリースと、肩周りのストレッチを組み合わせ、柔軟性を高めます。これにより、痛みを軽減し、肩の動きをスムーズにします。

骨盤矯正を組み合わせた全身バランス調整の重要性

肩だけでなく、全身のバランスを整える骨盤矯正を施術に取り入れています。全身の歪みを正すことで、肩への負担を軽減し、より効果的な改善を目指します。

五十肩の原因を理解し、快適な生活を取り戻すならリーフ整骨院へ！

五十肩は、適切な治療とケアを行うことで大幅に改善できます。リーフ整骨院では、症状の原因に合わせたオーダーメイド施術を提供し、痛みの軽減と可動域の回復をサポートします。

初回のカウンセリングでは、五十肩の状態を丁寧にヒアリングし、最適な治療プランをご提案します。

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五十肩に悩む毎日から抜け出し、快適な生活を取り戻しましょう！