リーフ整体
- 猫背や反り腰、肩の左右非対称などが気になる。
- 見た目の印象が悪く、自信を失うことがある。
- 肩こり、腰痛、首の痛みが改善しない。
- 骨盤のゆがみが原因で、下半身太りやむくみが気になる。
- 産後に骨盤が開いたまま戻らず、腰痛や体型崩れが改善しない
- O脚やX脚が目立ち、脚のラインがきれいではない。
- 疲れやすく、集中力が続かない。
- 慢性的な疲労や不眠、頭痛など、自律神経の乱れを感じている。
- 足を組む癖や片側だけを使う動作の影響で、体の左右差が気になる。
骨盤矯正・猫背矯正・産後骨盤矯正・O脚矯正に興味のある方はリーフ整体をしてみませんか?
リーフ整体で体のバランスを整えることで、健康的で快適な生活をサポートします。肩こりや腰痛の改善だけでなく、美しい姿勢やスタイルアップを目指したい方にもおすすめです!!
目的
主な目的は、体のゆがみを正し、自然なバランスを回復させることです。この治療によって以下のような効果が期待されます
- 痛みの軽減:肩こり、腰痛、頭痛などの原因となるゆがみを改善。
- 姿勢の改善:猫背や反り腰など、体の形状を整え美しい姿勢に。
- 動きのスムーズさ:可動域を広げ、動きやすい体に。
- 体の機能向上:内臓の働きや筋肉のバランスを最適化。
- 自然治癒力の向上:体のバランスが整うと、自己治癒力が高まり、不調が改善しやすくなります。
- 日常生活の質が向上:痛みが減り、体が軽くなることで日常生活が楽に。
- 美容効果:姿勢が良くなることで、見た目の印象がアップ。むくみ改善や引き締め効果も期待。
体のゆがみがもたらす影響
体がゆがむと、以下のような影響を及ぼす可能性があります。
- 筋肉の緊張と痛み:特定の部位に過剰な負担がかかり、筋肉のこりや張りが発生。
- 血流の悪化:血液やリンパの流れが滞り、冷えやむくみの原因に。
- 神経の圧迫:神経が圧迫されることで、しびれや痛み、内臓機能の低下を引き起こす。
- 姿勢の崩れ:姿勢が悪くなることで体全体のバランスが乱れ、体型の崩れや疲れやすさにつながる。
リーフ整体の治療方法
【 骨盤矯正】
骨盤は体の土台ともいえる重要な部分です。骨盤が歪むと、腰痛や下半身太り、姿勢の崩れが起きやすくなります。骨盤矯正では、以下の方法が用いられます。
- 手技による調整:手で骨盤周辺の筋肉や関節を整える。
- 矯正ベッド:専用の器具を使い、骨盤を正しい位置に戻す。
【猫背矯正】
猫背は見た目だけでなく、呼吸の浅さや肩こりを引き起こす原因となります。矯正では肩甲骨や背中周りの筋肉を重点的に調整します。
- 肩甲骨ストレッチ:肩甲骨周辺の筋肉を動かし、正しい位置に戻す。
- 生活習慣の改善:日常の姿勢を正すためのアドバイスも。
猫背矯正と聞くと、ボキボキと鳴らされながら矯正されるイメージがあり、痛みを伴うのではないかと不安に思われている方も多いかと思います。
ですが、リーフ整骨院グループの猫背矯正は、いわゆる一般的な矯正とは一線を画し、ボキボキ鳴らしたりしない体に優しい施術というのが大きな特徴です。患者様には痛みを伴うようなご負荷のかかる矯正は致しません。
【O脚矯正】
脚のラインを整えるため、膝や股関節の位置を調整し、筋力バランスを整えます。
- ストレッチ:内ももや太ももの筋肉を緩める。
- 正しい歩き方の指導:日常生活の改善をサポート。
【産後矯正】
出産による骨盤の開きをケアし、体型や体調を整える矯正法です。
- 骨盤ベルトの使用指導:矯正効果を維持するためのアドバイス。
- 骨盤底筋トレーニング(EMS):産後特有の体の変化に対応。
リーフ整骨院グループの産後骨盤矯正の施術は、通常の矯正とは異なり、バキバキしない体に優しいのが特徴です。身体に負荷のかかる矯正は致しません。
具体的な施術内容としては、まず骨盤矯正で骨盤の歪みを整えます。そして次に楽トレと呼ばれるストレッチを行います。
楽トレとは、複合高周波EMSと呼ばれる機械を用いて、インナーマッスルをほぐすトレーニングです。ストレッチの際は患者様が痛くない強さを確認しながら行わせて頂きます!患者様がリラックスした状態で施術を行えるので筋肉の緊張が緩みやすくなります。
また、骨盤矯正と楽トレを組み合わせることで、矯正で骨盤を整えた後に緩んだ腸腰筋・骨盤底筋・腹横筋を緩めていくことが可能となるので効果が期待できます!!
注意点
- 継続が大事:1回の施術で劇的な変化は難しく、定期的な通院が必要。
- 専門家の選択:適切な技術を持った施術者を選ぶことが大切。
- 生活習慣の見直し:日常の姿勢や運動習慣の改善も効果を持続させるカギ。
リーフ整体は、体のバランスを整え、不調の原因に根本からアプローチする治療法です。肩こりや腰痛の改善だけでなく、姿勢や体型の改善、美容効果まで幅広いメリットが期待できます。
興味のある方は、信頼できる当院でまず相談してみてください。専門家と一緒に、健康で快適な体を目指しましょう!