出産後の骨盤はなぜ歪むのか？

妊娠・出産は、女性の体にとって大きなライフイベントであり、身体のあらゆる部分に影響を及ぼします。その中でも特に大きな変化を受けるのが「骨盤」です。出産時、赤ちゃんが産道を通るために、骨盤はホルモンの作用により自然に開きます。

このときに分泌されるのが「リラキシン」と呼ばれるホルモンで、関節や靭帯を柔らかくし、赤ちゃんが無事に生まれてくるための準備を整えます。ただし、このリラキシンの作用は産後すぐに消えるわけではなく、出産後も数ヶ月にわたり関節が緩い状態が続くため、非常に歪みやすく不安定な状態になっています。

さらに、産後は体力の低下や育児による負担、授乳や抱っこの姿勢、睡眠不足なども重なり、無意識のうちに体へ大きなストレスをかけてしまっているのが現実です。特に、片側での抱っこ、横座り、脚を組む姿勢、椅子に浅く腰かけるといった習慣は、骨盤の歪みをさらに悪化させる原因になります。

また、妊娠期間中に運動不足になったことで、骨盤まわりの筋肉（骨盤底筋や腹横筋など）が弱くなり、骨盤を正しい位置で支える力がなくなってしまっているケースも非常に多いです。これにより、骨盤が前傾・後傾、または左右にねじれたまま定着しやすくなってしまいます。

このように、出産後の骨盤は「開いたまま」「緩んだまま」「歪んだまま」になりやすいのです。これを放置すると、腰痛、肩こり、股関節痛、尿漏れ、冷え、便秘、体型の崩れなど、様々なトラブルにつながってしまいます。

だからこそ、産後早めの段階で整体による骨盤矯正を取り入れることが非常に重要です。整体によって、筋肉や関節にやさしく働きかけながら正しい位置へと導くことで、体の不調を根本から改善し、健康的な体に戻していくことができます。

「出産後だから仕方ない」と我慢しているその症状も、実は骨盤の歪みを整えることで大きく改善するかもしれません。まずは身体の状態を知り、適切なケアを始めることが、これからの毎日を楽しく過ごす第一歩です。

整体による骨盤矯正ってどんな施術？

「整体」と聞くと、「バキバキと骨を鳴らす」「痛そう」といったイメージを持っている方も多いのではないでしょうか？特に産後のデリケートな体に対して、「そんな強い刺激を与えて大丈夫なの？」と不安になる気持ちはもっともです。

ですが、当院で行っている産後骨盤矯正の整体施術は、ソフトで安全、かつ身体にやさしい方法を採用しています。産後の骨盤は、関節や靭帯がまだ柔らかく、通常の大人と比べて非常に調整しやすい状態です。そのため、強い力をかける必要は一切なく、ごく軽い圧や揺らしで十分な効果が得られるのです。

実際の施術では、まず姿勢や骨盤の傾き、脚の長さ、左右のバランスをチェックし、どのような歪みがあるのかを丁寧に確認します。そして、筋肉の緊張を緩めながら、骨盤の関節を自然な動きで調整していきます。

整体の手技はまるでストレッチを受けているような心地よさで、多くの方が「気づいたら寝てしまった」とおっしゃるほど。施術後には「腰の軽さが全然違う」「立った姿勢が自然に良くなった」「歩くときの違和感がなくなった」と実感される方も多数いらっしゃいます。

また、骨盤矯正だけでなく、股関節・背骨・肩甲骨などの関連部位も一緒に整えることで、より持続的な効果と全身のバランス改善を図ります。産後に多い肩こりや首の痛み、抱っこによる猫背などにも同時にアプローチするため、「全身が楽になった！」という感想も多数です。

さらに、施術後にはセルフケア方法や日常生活での姿勢アドバイスもお伝えしています。施術と日々の意識づけを組み合わせることで、骨盤の安定が早まり、再び歪みにくい体へと導いていくことができます。

このように、当院の整体による骨盤矯正は、「怖くない・痛くない・効果が高い」施術として、多くの産後ママから高い評価をいただいています。整体が初めてという方でも、安心して受けていただけるよう、丁寧な説明と個別対応を心がけていますので、どうぞご安心ください。

整体で整えると、こんな変化が期待できます！

「骨盤を整えると、体はどう変わるの？」「本当に整体で効果があるの？」という疑問をお持ちの方は多いと思います。特に産後は、体型や体調の変化に敏感になる時期。整体で骨盤矯正を行うことで、見た目の変化だけでなく、体の内側からもしっかり整っていくことが期待できます。

整体によって得られる変化の中で、まず多くの方が実感するのが「腰痛・股関節痛の軽減」です。妊娠中に大きく前にせり出したお腹を支えるため、腰や骨盤に負担がかかり続け、出産後もその歪みが残ってしまうケースは非常に多く見られます。整体で骨盤の傾きや左右差を整えることで、痛みの根本原因にアプローチできるのです。

また、整体による骨盤矯正を受けることで、見た目にも嬉しい変化が現れやすくなります。具体的には、

• ウエストが引き締まってきた
• お尻の位置が上がり、ヒップラインが整った
• 足のむくみが取れてスッキリした
• 姿勢が良くなり、スタイルがよく見えるようになった

など、“産前よりもスタイルアップした”というお声も多く寄せられています。これは、骨盤を正しい位置に戻すことで内臓の位置も整い、代謝や血流が改善することが理由です。

その他にも、整体の施術を通して、

• 慢性的な肩こりや背中のこわばりの改善
• 睡眠の質が向上し、疲れが取れやすくなった
• 産後の尿もれが軽減した
• 生理痛が軽くなった

など、骨盤の歪みが影響していた体の不調が改善される例も多数あります。

さらに、骨盤を整えることは自律神経やホルモンバランスを整える効果にもつながります。産後はホルモンバランスが大きく変化しやすく、気分の浮き沈みやイライラ、疲れやすさなど精神的な不調を訴える方も少なくありません。整体によって体の土台である骨盤が安定することで、気持ちの面でも穏やかに過ごせるようになったという感想もあります。

このように、整体による産後骨盤矯正は「ただ整える」だけでなく、「その後の毎日を快適に過ごすための土台づくり」なのです。早ければ数回の施術で変化を感じられる方もいらっしゃいますが、継続して整えることで、体は確実に理想の状態へと変わっていきます。

「最近体が重いな…」「体型が戻らない…」と感じているあなたも、整体の力で心も身体もリフレッシュしてみませんか？

ひらま駅前整骨院の整体施術が選ばれる5つの理由！

バキバキしないやさしい手技

「整体は痛そう…」「骨を鳴らされるのが怖い」という声を多く耳にします。当院では、そのようなご不安をお持ちの方にも安心して受けていただけるよう、バキバキ鳴らすような矯正は一切行っていません。産後の体はとてもデリケートで、強い力では逆に負担になってしまうこともあります。

そこで当院では、ソフトな手技によって筋肉や関節の緊張をやさしく緩めながら骨盤の位置を整える施術を行っています。施術中に眠ってしまう方もいるほど心地よく、初めての方でも安心して受けていただけるとご好評をいただいています。

痛みについて不安な方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/6978/

産後の不調に特化した整体アプローチ

当院の整体施術は、産後の骨盤や姿勢の変化を熟知した専門家によって行われています。妊娠・出産によって崩れた体のバランスや筋力の低下、日常生活でのクセを的確に見極め、一人ひとりの体に合った施術プランを立てています。

骨盤だけでなく、股関節・背骨・肩甲骨・下肢の動きまで総合的に診て調整するため、腰痛や肩こりなどの不調も同時に改善されるケースが多くあります。見た目だけでなく体の内側から整えることを目指したアプローチで、「体が軽くなった」「育児が楽になった」という声も多数届いています。

子連れ通院OK＆安心の空間づくり

「赤ちゃんがいるから通えない…」と諦めていた方も、当院ではご安心ください。キッズスペースやバウンサーを完備しており、赤ちゃんと一緒に安心して通院できる環境を整えています。スタッフが見守り対応をすることも可能ですので、「施術に集中できてリフレッシュできた」というお声も多数。

また、完全予約制を採用しているため、他の患者さまと時間がかぶることがなく、プライベートな空間でリラックスして施術を受けることができます。育児中のママに寄り添った空間設計とサービスが、高いリピート率に繋がっています。

整体と他の施術との違いを徹底比較！

整骨院・カイロ・マッサージとの違いとは？

「整体」「整骨院」「マッサージ」「カイロプラクティック」など、体のケアを行う施設はさまざまですが、それぞれに特徴があります。特に産後の骨盤ケアを考えるうえで、「どこに行けばいいの？」と迷われる方も多いのではないでしょうか。

整骨院では、柔道整復師という国家資格を持つ先生が、ケガや急性の痛みに対して保険診療を中心に施術を行います。骨盤矯正も扱う場合がありますが、目的は怪我や外傷の回復がメインであり、必ずしも産後特化ではないことも。

カイロプラクティックは、背骨や神経の調整に特化した海外由来の技術で、バキバキと音を鳴らす矯正を取り入れているところが多くあります。やや刺激が強く、デリケートな産後の身体には負担になる場合もあるため、通う際は注意が必要です。

マッサージは、リラクゼーションや筋肉のコリをほぐすことに主眼を置いており、気持ちよさを重視する傾向があります。ただし、骨格の歪みや体の根本的なバランスを整えることは目的ではないため、「その場しのぎの気持ちよさ」で終わってしまうこともあります。

一方で整体は、筋肉・関節・骨格の歪みにアプローチし、体のバランスを根本から整える施術です。当院の整体は特に産後の骨盤矯正に特化しており、ママたちの身体の状態やライフスタイルをしっかり考慮した施術プランを提供しています。

整体は根本改善型、リラクゼーションではありません

整体というと、マッサージのような“癒し”をイメージされることもありますが、当院が提供する整体はリラクゼーションではなく「根本改善」が目的です。

「その場で気持ちよければOK」ではなく、「長期的に痛みや不調の出にくい身体へ導く」ことを重視しているため、一時的な快感ではなく、しっかりとした変化・成果が求められる方にこそおすすめです。

また、体の仕組み・筋肉と関節の関係・姿勢のクセや生活習慣までをトータルで捉え、身体の再教育という視点を持って施術を行います。施術のたびに身体が変わっていくことを体感できるのも、整体ならではの特徴です。

整体の効果を最大限に引き出す通い方

整体の良さを最大限に引き出すには、初回から数回は集中して通うことがポイントです。なぜなら、身体は長年のクセや妊娠・出産の影響で歪んだ状態を“正常”と覚えてしまっているからです。

整体で正しい位置に戻しても、最初はその状態を維持する筋肉が弱く、すぐに元のクセに戻ってしまう可能性があります。だからこそ、初期は週1〜2回のペースで、身体が“良い状態”を覚えるまで丁寧に整えていくことが大切なのです。

そして徐々に回数を減らしながら、再発予防やスタイル維持のために月1回のメンテナンスへと移行していくことで、整体の効果を最大限に持続できます。当院ではその方の生活スタイルや目的に応じて、無理のないスケジュールを提案していますので、ご安心ください。

効果について詳しく知りたい方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/6936/

平間で口コミ評価が高い骨盤矯正なら当院へ！まずは体験から！

ここまでお読みいただき、ありがとうございます。もしあなたが今、慢性的な腰痛や肩こり、姿勢の乱れ、疲れが取れにくいといったお悩みを抱えているのであれば、その原因は骨盤の歪みにあるかもしれません。日常生活の些細なクセや長年の習慣が積み重なることで、知らないうちに身体のバランスが崩れ、さまざまな不調を引き起こしてしまうのです。

平間エリアで骨盤矯正をお考えなら、ぜひ口コミ評価でも高い当院をご利用ください。当院は、国家資格を有する専門家が在籍しており、医療知識に基づいた確かな技術でお一人おひとりに合った施術を提供しています。施術は優しくソフトな手技で行うため、初めての方でも安心して受けていただけます。また、施術前後には現在の身体の状態や施術の目的を丁寧に説明することで、納得したうえで施術を受けられる環境を整えています。

当院では、口コミで多くの患者様に支持されている理由のひとつに、「施術だけでなく、アフターケアまでしっかりしていること」が挙げられます。姿勢を保つためのストレッチ方法や、日常生活で気をつけたいポイントなど、再発防止に向けた具体的なアドバイスも徹底しています。実際に「姿勢が良くなったことで自信がついた」「疲れにくくなった」といったお声も多く、生活の質が向上したと感じる方がたくさんいらっしゃいます。

「整骨院ってどこも同じでしょ？」「どこに行けばいいのかわからない」と迷っている方こそ、まずは当院の初回体験施術をご利用ください。体験とはいえ、本施術と同様にしっかりとカウンセリング・検査を行い、あなたの身体に合った施術を提供いたします。「試してみて、合うかどうか確かめたい」という方にぴったりのコースです。もちろん、無理な勧誘や回数券の押し売りなどは一切ございませんので、どうぞご安心ください。

平間で口コミ評価が高い骨盤矯正院をお探しのあなたに、ぜひ当院を体験していただきたいと考えています。あなたの身体が本来持っている力を取り戻し、より健康で快適な毎日を過ごせるよう、私たちが全力でサポートいたします。WEBまたはお電話から簡単にご予約が可能です。お悩みのある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。

口コミ評価について詳しく知りたい方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/6973/