こんにちは

川崎市中原区武蔵新城駅にある

リーフ整骨院武蔵新城院です。

今日は、

実はとても重要な役割を

持っている【骨盤】について

お話しますね！

【骨盤】と聞くと

なんとなく大切なのかな～

とイメージをお持ちの方は多いと思います。

では骨盤がなぜ大切か

知っている方は

どのくらいいますか？

骨盤について少しお話すると・・・

【骨盤】は身体の【土台】と言われています。

土台が傾いていたら

その他もろもろ傾いてしまいますよね。

骨盤が歪んでしまうと

身体のいろいろなところに

影響を及ぼす可能性があります。

例えば下記の中で

当てはまるものはありますか？

□バックをいつも同じ肩にかける

□仰向けで寝れない

□脚を組んで座る

□スカートがまわってしまう

□肩コリ首コリがある

１つでも該当する場合は
一度ご相談ください。

体の土台

【骨盤】から

正していくことが

重要です！

身体の土台となる骨盤がゆがむと

骨盤周りの筋肉を必要以上に硬くさせ、結果として腰や股関節の痛みや違和感、

見た目やスタイルの悪さにもつながります。

骨盤のゆがみで骨盤が開いてしまうと、内蔵の位置が下がり新陳代謝も衰えエネルギーが燃焼されずに下腹がポッコリ出てしまいますし下半身の血行と代謝が悪くなります。

ですので「むくみ」や「冷え」の原因だけでなく、生理時の辛さなど子宮の状態にも影響を及ぼします。

骨盤のゆがみによりカラダ外部だけでなくカラダ内部へも影響があったりするのです。

・骨盤が歪むことで起こる外見の変化

姿勢が悪くなり、背中が丸まる

お尻の位置が下がり、お尻にお肉がつき易い

内蔵の位置が下がり、ポッコリお腹に

股関節の位置が悪くなり、太ももが張り易い

足の筋肉が上手く使えず、むくみや下半身太りに

・骨盤が歪むことで起こる内面の変化

腰まわりの筋肉に隔たった状態で緊張して、腰が辛くなる

大腸が圧迫されることにより便の出が悪くなる

小腸が栄養をうまく吸収することができず代謝が悪くなり肥満体質に

代謝が悪いとうまく脂肪を燃焼がしにくい状態に

水分をうまく排出することができずにむくみの原因にも

子宮を圧迫され生理時に辛さ、不順、子宝に恵まれないことも

骨盤を正常な位置に戻すことにより、根本的に健康な身体に生まれ変わります

骨盤矯正をすることによって、骨盤まわりの筋肉の緊張かほぐれ筋肉バランスがよくなることで動き(可動域)が広がり、カラダが軽やかにまた代謝も良くなります。

また、今まで使われにくかった筋肉まで使われるようになることで余分な脂肪が燃焼しやすい状態になります。

結果として、体型やスタイルの変化、代謝を改善し太りにくい身体に変化します。

骨盤が元の位置に戻り骨格全体が位置関係がよくなると内蔵の位置も正しい位置にくることによって、内側からも代謝も上がります。

また、歪みを直すと血行やリンパのめぐりがよくなって新陳代謝も高まります。

結果として、太りにくい体質も同時に作り上げることが出来るのです

リーフ整骨院では、ボキボキしない安全な骨盤矯正で骨盤を正しく整えていきます。

あなたの骨盤(土台)はどうなっているでしょう？

首肩の痛みや腰痛、お体の不調でお悩みの方、リーフ整骨院で身体の土台から整えていきましょう！

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