五十肩とは？その症状と原因を詳しく解説

五十肩の主な症状～肩の痛みや動きの制限について～

五十肩は、肩関節周辺が硬直し、動作時に痛みを伴う症状です。主な症状は以下の通りです：

• 痛み:肩を動かした際に鋭い痛みが走る
• 可動域の制限:腕を上げる、背中に回すといった動作が困難
• 硬直:肩の筋肉や関節が固まり、スムーズに動かせなくなる

これらの症状が進行すると、日常生活にも大きな影響を及ぼします。

五十肩が発生する原因～加齢以外にもある要因～

五十肩の主な原因には、以下のような要素が関与しています：

• 肩の酷使:日常生活や仕事での過剰な使用
• 運動不足:筋肉の柔軟性や筋力の低下
• 姿勢の悪さ:猫背や長時間のデスクワーク
• 血流不足:肩周辺の血流が悪化し、炎症を引き起こす

こうした原因を正しく理解し、適切な治療を行うことが重要です。

五十肩を放置するとどうなる？リスクと悪化の可能性

五十肩を放置すると、以下のようなリスクがあります：

• 慢性的な痛み:肩の硬直が進み、長期間の痛みに悩まされる
• 可動域の完全喪失:肩の動きが戻らなくなる可能性がある
• 他部位への負担:肩をかばうことで首や背中、腰に痛みが生じる

リーフ整骨院では、五十肩を早期に治療することで、これらのリスクを回避するお手伝いをします。

五十肩に効果的なマッサージとは？

五十肩改善に適したマッサージの種類

五十肩の治療において、マッサージは非常に効果的な方法の一つです。以下のマッサージが特に効果的とされています：

• 筋膜リリース:硬直した筋膜をほぐし、筋肉の柔軟性を回復
• リンパマッサージ:リンパの流れを改善し、炎症を軽減
• トリガーポイントマッサージ:痛みの原因となるポイントを直接刺激

これらのマッサージを組み合わせることで、肩の痛みを効果的に改善できます。

筋膜リリースの効果～硬直した筋肉をほぐす施術～

筋膜リリースは、五十肩の治療でよく用いられる方法で、以下の効果があります：

• 硬直した筋肉や筋膜をほぐし、肩の柔軟性を高める
• 血流を促進し、炎症を軽減
• 肩の動きをスムーズにし、痛みを軽減

リーフ整骨院では、専門的な筋膜リリースを提供し、患者様一人ひとりに合わせた施術を行っています。

リーフ整骨院での五十肩治療の流れ

初回カウンセリングで症状を詳しくヒアリング

リーフ整骨院では、患者様の症状や生活習慣を詳しくお伺いし、痛みの原因を特定します。患者様に合わせた治療プランを作成し、丁寧にご説明します。

筋膜リリースやストレッチとの組み合わせで根本改善を目指す

施術では、筋膜リリースを中心に、肩の可動域を広げるストレッチを組み合わせて行います。このアプローチにより、症状の根本改善を目指します。

自宅でのセルフケア指導で治療効果を持続させる方法

施術後には、自宅でできるストレッチやエクササイズを指導します。セルフケアを取り入れることで、治療効果を持続させ、再発を防ぎます。

五十肩改善を目指すならリーフ整骨院へ！

五十肩の痛みや動きの制限は、適切な治療を受けることで改善が期待できます。リーフ整骨院では、患者様一人ひとりに合わせた専門的な施術を提供し、根本的な改善を目指します。

無料カウンセリングを実施しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

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