腰痛でお悩みなら整体という選択肢があります！

腰痛に悩まされている方の中には、「病院で検査したけど異常なし」「薬を飲んでも改善しない」「整形外科に行くほどでもないけど、違和感がずっとある」など、原因がはっきりしないまま不安や不快感を抱えているケースが非常に多く見られます。そんな時、ひとつの選択肢としてぜひ知っておいていただきたいのが、整体によるアプローチです。

整体は「痛くなってから行くもの」というイメージを持つ方もいらっしゃいますが、実は慢性的な腰の悩みや原因不明の不調に対して、非常に有効な手段として注目されています。特に、病院で「異常なし」と言われたけれど症状が続いているという方にとっては、体の状態を違った視点から見直す貴重な機会となります。

整体では、レントゲンではわからない筋肉・関節・骨格の微細なアンバランスや、体の使い方のクセに着目し、根本的な原因にアプローチします。腰の痛みが出ている場合でも、実は股関節や骨盤、背中、足首といった別の部位に原因があることも多く、こうした“連動する動き”を見逃さないことが改善への鍵となるのです。

原因について詳しく知りたい方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/5799/

たとえば、姿勢が崩れた状態で長時間座っていたり、いつも同じ側で荷物を持っていたりすると、腰に負担がかかりやすくなります。こうした日常の動作や姿勢のクセを見直すことも、整体の大切な役割のひとつ。当院では、施術前にしっかりとヒアリングを行い、痛みの原因を丁寧に分析していきます。

また、整体は薬や注射に頼らず、身体にやさしく自然な形で整えていくため、副作用の心配が少ない点も大きな魅力です。妊娠中の方や高齢者の方など、体に負担をかけたくない方でも受けられるケースが多く、症状の緩和だけでなく、健康維持や再発予防にも効果的です。
さらに、整体は身体と心のつながりにも注目しています。ストレスが原因で無意識に体が緊張し、筋肉がこわばることで腰痛を引き起こすこともあります。そのため、リラックスした状態で施術を受けることで、自律神経のバランスが整い、精神的にも安定しやすくなるというメリットも期待できます。

薬について詳しく知りたい方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/5856/

「なんとなく腰が重い」「朝起きたときに違和感がある」「夕方になるとだるくなる」といった軽度の症状でも、放置することで慢性化したり、他の不調を引き起こすリスクがあります。そんな状態の方こそ、整体を早めに取り入れることで、症状の進行を防ぎ、日常生活の質を高めることが可能です。

平間エリアで腰痛に悩んでいる方、そして「何を試しても良くならない」とお困りの方は、ぜひ一度整体という選択肢を視野に入れてみてください。当院では、一人ひとりの症状やライフスタイルに合わせた施術を行い、「来てよかった」と実感していただけるよう全力でサポートいたします。
次章では、実際に整体ではどのような流れで施術が進むのか、当院の施術のこだわりや特徴について詳しく解説してまいります。

整体での腰痛施術の流れと当院のこだわり

腰痛を抱えて整体に来られる方の多くが、「どんな施術をされるのか分からなくて不安だった」とおっしゃいます。当院では、そうした不安を安心に変えるために、丁寧なカウンセリングと一人ひとりに合わせた施術を徹底しています。
まず初めに行うのが徹底したカウンセリングです。いつ頃から腰が痛いのか、どんなときに痛みを感じるのか、日常生活やお仕事での体の使い方、過去のけがや病歴などを丁寧にお聞きします。腰痛の背景には、姿勢の癖や筋肉のバランスの崩れ、生活習慣の影響など、さまざまな要因が複雑に絡み合っていることが多いため、問診は非常に重要なステップです。

続いて、体のバランスチェックと可動域の評価を行います。これは、見た目の姿勢だけでなく、肩・骨盤・股関節・足首などの動きやバランスを確認し、どこに負担がかかっているか、どの筋肉が硬くなっているか、体の左右差などを細かく見ていく工程です。
この時点で、単に「腰が痛いから腰だけ見る」という発想ではなく、“体全体を診て原因を見極める”という当院の考え方が反映されます。腰痛の原因が実は足の動きにあったり、肩や背中の緊張から来ていることも珍しくありません。

検査について詳しく知りたい方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/5867/

その後に行うのが、一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドの施術です。当院では、バキバキ鳴らすような強い矯正ではなく、ソフトでやさしい整体を行っています。筋膜リリースや関節モビリゼーション、骨盤調整、呼吸法を取り入れたリラクゼーションなどを組み合わせて、身体が本来持っている“自然な動き”を引き出していきます。
施術中は常にお声がけをしながら、痛みの強さや違和感に応じて調整するため、「整体は初めてで怖い」という方にも安心して受けていただけます。また、施術後は「身体が軽くなった」「腰の動きがスムーズになった」とその場で変化を感じる方も多くいらっしゃいます。

さらに、当院では施術が終わった後のアフターカウンセリングも大切にしています。「なぜ痛みが出ていたのか」「どうすれば再発を防げるのか」を分かりやすく説明し、日常生活で気をつけていただきたいポイントや、簡単にできるセルフケア方法などをお伝えしています。特に、姿勢や歩き方、体の使い方にクセがある方には、そのクセを修正する意識づけをサポートしています。
また、ご希望の方にはLINEを通じて動画でのセルフケア指導や、施術後のアフターフォローもご用意しており、「整体に通う日以外の過ごし方」までトータルで支援いたします。施術だけで終わらせず、その後の“再発防止”まで見据えたサポート体制を整えているのが、当院の大きな強みです。

初めて整体を受ける方も、他で思うような結果が出なかった方も、安心してご来院いただけるよう、丁寧・安心・納得の整体を心がけています。次章では、そんな当院が選ばれる理由について、さらに詳しくご紹介していきます。

当院の腰痛整体が選ばれる3つの理由

数ある整体院の中で、なぜ当院が平間エリアで多くの方に選ばれているのか？それには、腰痛に対する施術の「深さ」と「やさしさ」、そして「続けやすさ」があります。ここでは、当院が腰痛整体で多くの信頼をいただいている3つの理由を詳しくご紹介いたします。

まず第一の理由は、体の状態を根本から見極めて改善する整体だからです。腰痛の多くは、「腰」そのものに原因があるのではなく、骨盤や股関節の歪み、筋肉のバランス、歩き方、体の使い方といった、全身の連動性の乱れが引き金になっています。当院では、単に「腰が痛いから腰をほぐす」というような対症的な施術ではなく、初回から姿勢や可動域、筋力バランスを徹底的にチェックし、根本の原因を探ります。

そのために行っているのが、全身の検査と評価。立ち姿、歩き方、座り方、腕や足の動きなどを一つひとつ丁寧に確認し、痛みの原因となっている「見えない問題」を明らかにしていきます。そしてその結果をもとに、完全オーダーメイドの施術プランをご提案。人によって症状や原因はまったく異なるため、あなたの身体に最適な整体を組み立てていきます。
次に、痛みのない優しい手技を用いていることも、多くの方から支持を集めている理由です。整体というと、「ボキボキされて怖い」「痛いのはちょっと苦手…」というイメージを持たれている方も少なくありません。当院の整体は、身体に負担をかけずに、筋肉や関節の動きを自然に整えていくソフトな手技が特徴です。

バキバキ鳴らす矯正は行わず、リラックスした状態で施術を受けていただくことで、自律神経のバランスも整いやすく、施術後には心身ともに軽くなったという感想も多数いただいております。特に、初めての整体で不安を感じていた方や、高齢の方、妊娠中の方にも安心して受けていただける内容になっています。

そして第三の理由は、再発予防まで見据えたトータルサポート体制にあります。腰痛は、一度良くなっても「また痛みが戻ってしまう」というお悩みが非常に多い症状です。その原因の多くが、日常の姿勢や体の使い方のクセに起因する再負荷です。

当院では、施術による改善だけで終わらせず、その後の生活の中でどのように体を使えばよいかまで丁寧にご案内しています。施術後には、簡単にできるストレッチや体幹トレーニング、自宅やオフィスで取り入れられる姿勢改善アドバイスなどを個別に提供。さらに、LINEを活用したセルフケア動画配信や質問サポートもあり、院外でもしっかりサポート体制を整えています。
このように、痛みを和らげるだけでなく、再発しない身体を一緒に作っていく。これが、当院の整体が選ばれ続ける最大の理由です。あなたもぜひ一度、体験してみませんか？

今感じているその腰の痛みの根本を、一緒に見つけて改善していきましょう。

こんな腰痛の方にこそ整体を受けてほしい

整体は「痛みが強い人だけが行く場所」と思っていませんか？実は、整体の効果をもっとも実感していただけるのは、“なんとなく不調を感じている段階”の方や、“病院では異常なしと言われたけど違和感が続く”という方なのです。

特に多いのが、デスクワーク中心で腰が重だるいというお悩みです。長時間座りっぱなしで同じ姿勢を続けていると、骨盤や背骨に負担がかかり、筋肉の緊張や血行不良を引き起こします。これが腰の痛みやだるさ、疲労感となって現れ、放っておくと慢性的な腰痛につながってしまいます。当院では、このような“疲れ腰”の段階で施術を受けることを推奨しています。

また、朝起きると腰が痛いという方にも整体は非常に効果的です。これは寝ている間の姿勢や、寝具との相性、さらには日中の体の使い方のクセによって、筋肉が緊張し続けていることが原因になっている場合が多いです。整体では、こうした緊張状態を和らげ、筋肉や関節の動きをスムーズにしながら、自然な体の状態に整えていくことが可能です。

「朝がつらい」「動き始めが硬い」といった症状がある方は、まだ重症化していない今のうちに整体でケアすることで、大きな痛みに発展するのを未然に防ぐことができます。
そして最近特に増えているのが、「病院では異常なし」と診断されたけど痛みが取れないというケースです。

これは、画像診断ではわからない“機能的な問題”が原因であることが多く、筋肉のアンバランスや関節の動きの悪さ、姿勢の崩れといった要因が絡んでいるのです。整体では、そうした“見えない不調”を的確に捉え、根本からの改善を目指すことができます。

さらに、年齢や体力に関係なく受けられるのも当院の整体の魅力です。実際に、当院には学生さんから70代・80代の方まで幅広い世代の方が来院されており、それぞれの体の状態や生活スタイルに合わせて無理のない施術を行っています。特に高齢の方には、転倒予防や生活の質向上を目的とした整体も人気です。

予防法について詳しく知りたい方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/5832/

また、「整形外科でリハビリを受けていたけれど、なかなか改善しなかった」という方にも、整体が新たなアプローチとなることがあります。当院では、医療機関とは異なる視点から、動作のクセや筋肉の緊張のバランスを評価し、施術とセルフケア指導を通して、より実践的な改善へと導いていきます。

「まだそこまで痛くないから…」と思って放置していると、痛みが強くなってからでは改善にも時間がかかってしまいます。整体は、“今のうちに整える”という意識がとても大切です。軽い違和感や不調のサインがある方は、ぜひ早めのご相談をおすすめいたします。

腰に不安を感じている方、腰痛が再発してしまいそうな不安がある方、これからも健康的に過ごしたいと考えている方こそ、整体が最適なケア方法となるはずです。当院では、あなたの症状や生活に合わせた最適なケアをご提供しますので、ぜひお気軽にご相談ください。

平間で整体を受けたい方のよくある質問

整体はどんな服装で行けばいい？

整体を受ける際は、動きやすくリラックスできる服装が理想です。ジーンズやスカート、ボディラインにフィットしすぎる服よりも、伸縮性のあるジャージやスウェットなどがおすすめです。当院では施術中に動いていただくこともあるため、足を上げたり寝返りを打ったりしても支障のない格好でお越しください。
また、施術ベッドに横になるため、シワになりにくい服や柔らかい素材のものが快適です。着替えスペースもございますので、お仕事帰りやお出かけ前でも気軽にご利用いただけます。初めての方は事前にご不明点をお問い合わせいただければ、より詳しくご案内いたします。

通院頻度はどのくらい？

腰痛整体の通院頻度は症状の程度や目的によって異なります。急性の腰痛や強い痛みがある場合は、初期段階で週1〜2回の集中ケアが効果的です。一方で、慢性的な腰痛や再発予防を目的とする方には、月に1〜2回のメンテナンス通院がおすすめです。
当院では初回カウンセリング時に現在の状態を詳しくお伺いし、改善の目安と通院のペースをご提案いたします。無理な通院を強要することは一切ありませんので、ご安心ください。症状の変化に応じて柔軟に対応し、ご自身のペースで腰痛改善に取り組めるようサポートいたします。

保険は使える？

当院の整体施術は自由診療（保険適用外）となっております。これは、保険治療では対応できない範囲までしっかりとカバーし、根本改善や再発予防まで視野に入れた施術を提供するためです。保険治療では時間や内容に制限があるため、一人ひとりに合わせた丁寧な施術をご希望の方には、自由診療が適しています。
料金については、初回が6,000～7,000円前後（カウンセリング・評価込み）、2回目以降は5,000円前後となります。回数券や継続割引などもご用意しておりますので、詳しくは受付またはLINEにてお気軽にお問い合わせください。

どんな人におすすめ？

整体は年齢や体力を問わず、幅広い方にご利用いただけるケア方法です。特におすすめなのは、デスクワークや立ち仕事で腰に負担がかかりやすい方、姿勢が崩れやすい方、病院で「異常なし」と言われたが不調が続いている方などです。
また、過去に腰痛を経験して再発が不安な方、育児や介護で身体への負担が大きい方、日常的に疲れが取れにくい方にも適しています。整体は単なるリラクゼーションではなく、身体を根本から整える施術ですので、「健康維持」「生活の質向上」を目指す方にもぜひ体験していただきたいと考えています。

予約は必要？当日でもOK？

当院は予約優先制となっております。飛び込みでも空きがあれば対応可能ですが、スムーズにご案内するためには事前のご予約をおすすめしております。特に週末や平日夕方以降は混み合いやすいため、お早めのご予約が安心です。
ご予約はお電話、LINE、WEB予約から可能で、当日予約にも対応しています。「今日、急に腰がつらくなった」「空いた時間に整体を受けたい」といった急なご要望にもできる限り対応いたします。ご希望の時間帯がある方は、まずはお気軽にご連絡ください。