腰痛はなぜ起こる？まずは原因を知ることが第一歩！

「腰が痛い」と感じたとき、あなたはまず何を思いますか？多くの方が病院を受診し、湿布や痛み止めの薬を処方してもらうという流れを選ばれるでしょう。もちろん、薬は痛みをやわらげる上で有効な手段です。しかし、それで本当に腰痛は治っているのでしょうか？

実は、腰痛の根本的な原因を正しく理解しないまま、薬に頼り続けてしまうと、痛みがぶり返したり、慢性化してしまうリスクが高くなります。そこで大切なのが、まず「なぜ腰痛が起きているのか」という原因を知ることです。これが、痛みのない毎日を取り戻すための第一歩になります。

腰痛には大きく分けて「急性腰痛」と「慢性腰痛」の2種類があります。急性腰痛は、いわゆるぎっくり腰など、突然痛みが現れるタイプで、筋肉や靭帯の損傷によって起こることが多いです。一方、慢性腰痛は、3ヶ月以上継続する腰の痛みを指し、特定のきっかけがなくてもじわじわと痛みが増していくのが特徴です。
この慢性腰痛こそ、多くの人が悩まされる症状であり、生活習慣や精神的ストレスなど、さまざまな要因が絡み合っているため、一筋縄では解決しづらいのです。

原因として多いのは、姿勢の悪さ、運動不足、筋肉の緊張、筋力の低下、骨格のゆがみなどです。たとえば、長時間座りっぱなしのデスクワークやスマートフォンの操作によって、背中や骨盤のバランスが崩れ、それが腰への負担となって痛みが発生するケースは非常に多く見られます。
また、運動不足により腹筋や背筋などの体幹の筋力が低下すると、腰椎を支える力が弱まり、同じ姿勢を保つだけでも腰に負担がかかってしまいます。

さらに近年注目されているのが、心理的ストレスとの関係です。精神的なプレッシャーや不安、緊張が原因で筋肉が無意識にこわばり、血行が悪くなって腰痛を引き起こす「心因性腰痛」も増えてきています。このようなケースでは、単に薬で痛みを抑えるだけでは不十分で、ストレスの原因に向き合うことや、リラクゼーションの導入も必要になってきます。

ここで忘れてはいけないのが、薬は症状を「抑える」ことはできても、「治す」わけではないということです。もちろん、急な痛みを緩和したり、日常生活に支障をきたさないようにするためには非常に役立ちますが、根本原因にアプローチしていない限り、再発するリスクは常に残ります。

原因について詳しく知りたい方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/5799/

そこでおすすめなのが、整骨院での検査と施術による根本改善です。ひらま駅前整骨院では、まず初めに姿勢のチェックや筋肉のバランス確認などを行い、腰痛の原因を多角的に分析します。そして、症状に合わせてマッサージ・骨格調整・ストレッチ・運動療法などを組み合わせ、根本から痛みを解消していきます。

特に、「薬を飲んでいるのに良くならない」「一時的には楽になるけど、すぐにぶり返す」「病院では異常なしと言われたけど、やっぱり腰がつらい」という方には、体の使い方そのものを見直すアプローチが必要です。当院では、その方のライフスタイルや職業、運動習慣まで考慮しながら施術を行いますので、より効果的で長続きする改善が期待できます。

腰痛に使われる主な薬とその効果

腰痛に悩む方の多くが、まず頼るのが「薬」です。痛み止め、湿布、筋弛緩剤など、薬にはさまざまな種類があり、病院や整形外科ではこうした薬が処方されるのが一般的です。一時的に痛みを抑える目的としては、薬は非常に有効です。しかし、薬にどんな種類があり、どのような効果や注意点があるのかを正しく理解していないまま使用している方も少なくありません。ここでは、腰痛に使われる代表的な薬とその特徴、メリット・デメリットについて詳しくご紹介します。

■ 痛み止め（NSAIDs）
最も一般的に処方されるのが、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）です。代表的なものに「ロキソニン」「ボルタレン」などがあり、炎症を抑え、痛みを軽減する効果があります。
これらは内服薬（飲み薬）だけでなく、外用薬（湿布や塗り薬）としても広く使用されています。
メリット：
・即効性があり、痛みを一時的に緩和できる
・比較的使いやすく、市販薬でも購入可能
デメリット：
・胃腸への負担が大きく、長期使用で胃潰瘍や消化不良を引き起こす可能性あり
・根本治療にはならず、痛みの再発を繰り返すリスクも
・高齢者や持病のある方には使用が制限される場合がある

■ 筋弛緩剤（筋肉のこりを和らげる薬）
腰痛の原因が筋肉の過緊張やけいれんにあると判断された場合に処方されるのが、筋弛緩剤です。
代表的な薬には「テルネリン」「ミオナール」などがあります。これらは筋肉の緊張を和らげることで痛みを軽減し、動作をスムーズにする効果があります。
メリット：
・筋肉のこわばりが和らぎ、動作が楽になる
・神経からくる痛みにも有効な場合がある
デメリット：
・眠気やだるさなどの副作用が出やすい
・自動車の運転や機械作業には注意が必要
・長期的な服用で依存性が問題になるケースも

■ 湿布・塗り薬（外用薬）
皮膚から吸収させるタイプの薬で、痛みの局所に直接作用させることができます。
冷感タイプや温感タイプなどがあり、状況に応じて使い分けることが可能です。
メリット：
・手軽に使えて副作用が少ない
・飲み薬が苦手な方でも利用しやすい
・直接痛みの部位に働きかけることができる
デメリット：
・肌がかぶれるなどのアレルギー反応のリスクあり
・冷却効果や温熱効果による錯覚で「良くなった」と感じやすく、本当の改善ではないことも

■ 薬の役割はあくまで「一時的なサポート」
ここで強調したいのは、薬は腰痛の根本的な原因を治すものではなく、一時的に症状を和らげる「サポート役」であるということです。
痛みを抑えて動けるようになることは非常に大切ですが、筋肉の緊張、骨盤のゆがみ、姿勢の崩れなど、痛みを引き起こしている本当の原因を解消しなければ再発を繰り返してしまいます。
「薬を使って楽になったから治った」と思って無理をしてしまうと、逆に症状が悪化することもあるため注意が必要です。

また、薬に頼りすぎると、副作用や依存症といった新たな問題が発生するリスクもあります。特に高齢者や胃腸が弱い方にとっては、NSAIDsの副作用は軽視できません。
そのため、「痛みを抑えながら、根本改善に向けた施術を併用する」という考え方がとても大切なのです。

薬に頼りすぎるとどうなる？整骨院での併用治療が大切な理由

腰痛がつらいとき、「とりあえず薬で何とかしたい」と思うのは自然なことです。薬を服用することで、痛みが緩和され、日常生活が楽になることは間違いありません。しかし、薬だけに頼りすぎると、かえって腰痛を慢性化させてしまう恐れがあることをご存知でしょうか？
ここでは、薬の長期使用によるリスクと、整骨院での施術を併用することで得られるメリットについて詳しく解説します。

■ 薬の長期使用が引き起こすリスク
痛み止め（NSAIDs）や筋弛緩剤などの薬は、確かに一時的な症状緩和に有効ですが、それを長期間使用し続けることにはさまざまな問題があります。
例えばNSAIDsは、胃腸に強い負担をかけるため、胃炎や胃潰瘍のリスクが高まりやすく、特に高齢者では出血性合併症を引き起こすこともあります。
また、筋弛緩剤は眠気やふらつき、注意力の低下を招くことがあるため、車の運転や仕事に支障をきたすことも。
さらには、薬を常用することで「薬がないと動けない」状態になり、身体が本来持っている自然治癒力を妨げてしまうことにもつながります。

このように、薬は「使い方を間違えると逆効果になる可能性がある」ものでもあります。特に「ずっと薬を飲んでいるのに良くならない」という方は、薬だけではアプローチしきれていない根本原因があると考えた方が良いでしょう。

■ 整骨院ではどんな施術を行うの？
整骨院では、単なる痛みの緩和ではなく、腰痛の原因を根本から解消するためのアプローチを行います。
ひらま駅前整骨院では、まず姿勢や骨盤の歪み、筋肉の緊張状態、生活習慣の癖などを丁寧にチェックし、その上でマッサージ、骨盤矯正、筋膜リリース、ストレッチ、運動療法などを組み合わせた施術を行っています。

このようなアプローチにより、筋肉の柔軟性が回復し、関節の動きがスムーズになり、血流が改善されることで、腰にかかる負担が軽減されます。つまり、「痛みの出にくい身体づくり」ができるようになるのです。

また、施術後にはセルフケアや姿勢指導、ストレッチの方法などもアドバイスしており、ご自宅でのケアも含めたトータルサポートが可能です。これにより、薬に頼ることなく、自分自身で痛みをコントロールできる身体を手に入れることができます。

マッサージについて詳しく知りたい方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/5852/

■ 薬＋施術で腰痛改善の相乗効果が期待できる
もちろん、薬を完全に否定しているわけではありません。急性の痛みや、動けないほどの症状がある場合には薬の力を借りることも必要です。大切なのは、薬に頼りすぎるのではなく、整骨院での施術を併用することで、より早く、より確実に改善へと導くことです。

例えば、「薬で痛みを抑えている間に、整骨院で原因にアプローチして体を整えていく」ことで、痛みの緩和と根本改善を同時に進めることができます。
これにより、薬の量を徐々に減らし、最終的には薬を使わなくても快適に生活できる身体を目指すことが可能になります。

実際、当院に通われている方の中には、「薬を使い続けていたけれど、整骨院で施術を受けてから薬の頻度が減った」「腰痛の原因が分かって安心できた」という声を多数いただいております。

腰痛に悩んでいるけれど、薬に頼りきりで不安を感じている方は、ぜひ一度整骨院での施術を体験してみてください。あなたの身体の声を丁寧に聞きながら、痛みのない生活へ導いていきます。

こんな方に薬＋整体ケアの併用をオススメします！

腰痛の悩みを抱える多くの方にとって、薬は日常的な痛みを和らげるための心強い味方です。しかし、薬だけでは対応しきれない症状や、「このままずっと飲み続けて大丈夫かな？」という不安を感じている方も多いのではないでしょうか。
ここでは、薬だけでは物足りない、または限界を感じている方にこそ整体ケアの併用をおすすめしたい理由と、具体的にどんな方がその対象になるのかを解説いたします。

1. 薬を飲んでいるけどすぐに痛みが戻る方
「薬を飲んだ直後は楽になるけれど、数時間後にはまた痛くなる」——そんな経験はありませんか？
これは、薬が痛みの信号を一時的に抑えているだけで、根本原因にアプローチしていないために起こる典型的なケースです。
腰痛の多くは、筋肉の緊張、骨格の歪み、姿勢不良、体の使い方の癖などが絡んで発生しています。薬ではそれらの改善は難しく、痛みが引いたとしても、原因が残っていれば再び同じ症状が起こる可能性が高いのです。
こうした方には、整骨院での姿勢チェック・骨盤調整・筋膜リリースなどを併用することで、痛みが再発しにくい身体づくりが実現できます。

2. 副作用が気になって薬を使いづらい方
「胃が弱いから痛み止めがつらい」「眠くなる薬は仕事に支障がある」など、副作用が気になって薬を控えたいという方にも、整体ケアは非常におすすめです。
特に高齢の方や持病をお持ちの方は、薬の影響を受けやすく、長期的な服用が体に負担をかけることもあります。
整骨院では手技療法や物理療法によって自然治癒力を引き出す施術を行いますので、薬に頼らずとも症状の緩和が期待できます。
ひらま駅前整骨院では、患者様の体調や体質を丁寧にヒアリングし、安全かつ安心な施術をご提供しています。「薬に頼りたくないけど痛みは抑えたい」そんなお悩みをお持ちの方にこそご来院いただきたいです。

3. 根本的に腰痛を改善したい方
「痛みをごまかすのではなく、もう腰痛から解放されたい」——そんな願いをお持ちの方に、整体ケアは非常に心強いパートナーになります。
整骨院では、身体全体のバランス・筋力・柔軟性・生活習慣までを包括的に捉え、再発しない身体作りをサポートします。
例えば、慢性的な腰痛の方には、マッサージや骨盤矯正だけでなく、自宅でできるストレッチやトレーニング法もご提案し、日常の中でセルフケアできるようサポートしています。

当院では「施術を受けたら終わり」ではなく、患者様ご自身が腰痛と向き合い、正しいケアを続けていけるようになることを目指しています。薬を併用しながら整体ケアを取り入れることで、より短期間での回復が期待でき、薬に頼らなくても快適に過ごせる身体へと導きます。

「薬を使っても良くならない」「また同じ痛みが繰り返される」「将来が不安…」そんな方は、ぜひ一度、ひらま駅前整骨院の施術を体験してみてください。あなたの状態に合わせたオーダーメイドの施術プランで、根本からの腰痛改善を全力でサポートいたします！

改善について詳しく知りたい方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/5805/

平間の腰痛治療と薬に関するよくある質問

薬だけで腰痛は治りますか？

結論から言えば、薬だけでは根本的な腰痛改善には至りません。薬はあくまで「症状の緩和」を目的としており、痛みの根本原因である筋肉の緊張や姿勢の歪み、骨盤のズレなどには直接アプローチできません。
薬を飲んでいる間は楽に感じても、服用をやめるとまた痛みが戻る…という経験をされている方も多いのではないでしょうか？
本当に腰痛を治したいのであれば、薬だけに頼らず、整骨院での施術や生活習慣の見直しが不可欠です。
当院では、薬で痛みを抑えているうちに、施術によって根本から整える治療を並行して行うことで、最終的に薬から卒業できるようサポートしています。

薬を飲みながら整骨院に通っても大丈夫？

はい、整骨院での施術と薬の服用は基本的に併用可能です。むしろ、痛みを抑えて動ける状態で施術を行う方が、体の改善がスムーズに進むケースも多く見られます。
ただし、状態によってはマッサージの強度やストレッチ内容に配慮が必要な場合もありますので、初回のカウンセリング時に現在服用している薬や症状についてしっかりとお伺いします。
そのうえで、身体に負担をかけず、安全に施術を行うようプランを立てていきますので、安心してご相談ください。

整骨院について詳しく知りたい方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/5842/

副作用は心配しなくていいの？

薬には必ず効果と副作用があり、特に長期使用には注意が必要です。腰痛に使われるNSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬）は、胃腸障害、腎機能への負担、血圧上昇などの副作用が報告されています。
また、筋弛緩剤は眠気や脱力感、注意力の低下が起きる可能性があり、仕事や運転に支障が出るケースもあります。
これらの副作用を防ぐためにも、できるだけ短期間で薬の使用を終えられるよう、整骨院でのケアを組み合わせることが理想的です。
ひらま駅前整骨院では、患者様の体調や服用中のお薬についても把握した上で、安心して受けられる施術を提供しております。

整体は薬をやめたい人に向いてる？

はい、整体は薬に頼らずに腰痛を改善したい方に非常におすすめの治療法です。
整体では、筋肉の緊張をほぐし、骨格の歪みを整え、姿勢や動作を正しく導くことで、腰痛の原因そのものにアプローチします。
このように、「痛みを抑える」のではなく「痛みが出ない体をつくる」ことを目指すため、最終的には薬に頼らない生活を実現しやすくなります。
ひらま駅前整骨院では、薬に不安を感じている方や、自然な形で体を整えたいと考えている方に寄り添った施術を行っております。

どのタイミングで整骨院に行けばいい？

腰痛を感じたら、できるだけ早めに整骨院へご相談いただくのが理想です。
「薬でしのげるから」と我慢を続けることで、痛みの原因が深刻化し、治りにくい慢性腰痛に進行してしまう可能性があります。
特に以下のような症状がある方は、早めの来院をおすすめします：
・同じ箇所の痛みが繰り返し起きる
・薬の効果が以前より薄く感じる
・朝起きたときや長時間同じ姿勢の後に強い痛みが出る
・生活に支障をきたすようになってきた
当院では、初回のカウンセリングで丁寧に身体の状態を分析し、今のタイミングに合った最適な施術をご提案します。