【平間】で坐骨神経痛にお悩みの方へ！鍼灸治療が効くって本当？

坐骨神経痛の主な症状と原因とは？

坐骨神経痛とは、腰から足先まで伸びる坐骨神経が何らかの要因によって圧迫・刺激されることで起こる痛みやしびれの総称です。
多くの方が「腰が痛いだけでしょ？」と思いがちですが、実際にはお尻・太ももの裏・ふくらはぎ・かかと・足先などに広く症状が現れます。
代表的な症状には「片側の足にズキズキとした痛み」「じんじん・ピリピリするしびれ」「足を動かすと悪化する」「長時間立てない・座れない」などがあり、日常生活に大きな影響を及ぼすケースも少なくありません。
主な原因としては、腰椎椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・梨状筋症候群が挙げられますが、近年はストレス・内臓疲労・冷え・姿勢不良などが複合的に影響しているケースも多く見られます。
特に現代人はデスクワーク中心の生活やスマホの長時間使用により、骨盤や背骨のゆがみ・筋肉のアンバランスが進み、神経に余計な負担がかかりやすくなっています。
症状を放置すると慢性化・悪化・再発を繰り返すことがあり、さらには自律神経の乱れやメンタルの不調、足の筋力低下や感覚障害に発展することもあるため、早期の正しいアプローチが重要です。

原因について詳しく知りたい方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/6063/

なぜ鍼灸が坐骨神経痛に効くと言われるのか

鍼灸は、古来より痛みやしびれ、血行不良、自律神経の乱れなど幅広い症状に用いられてきた伝統医療です。
現代では神経系への直接アプローチが可能な治療法として注目されており、坐骨神経痛に対しても深い位置にある筋肉の緊張を緩め、神経圧迫を軽減する手段として非常に効果的とされています。
具体的には、鍼を刺すことで患部の血流を促進し、筋肉のこわばりを解消し、また鎮痛物質（エンドルフィンなど）を脳内で分泌させる働きもあるため、痛みの緩和・しびれの軽減・炎症の抑制といった効果が期待できます。
加えて、お灸による温熱刺激は冷えによる坐骨神経痛の悪化を防ぎ、体内バランスを整える作用もあり、自律神経の調整や内臓機能のサポートにもつながります。
これらの作用は、単なる対症療法ではなく、「体質から改善する」根本治療として非常に価値が高く、薬に頼りたくない方や、副作用のない治療を望む方からも支持されています。

病院やマッサージで改善しなかった方にも

「整形外科に行ったけれど湿布と薬だけ」「マッサージを受けてもすぐ戻る」「ストレッチしてもよくならない」——そうした声は当院にも多く寄せられます。
その理由は、多くの施術が表面的なアプローチに留まり、深層の原因に届いていないから。
鍼灸は、深部筋や神経の通り道へピンポイントにアプローチできる数少ない手段であり、表層からは届かない原因箇所への直接的な刺激が可能です。
また、症状の出ている部位だけでなく、内臓の働きやメンタルバランス、自律神経の調整など全身を整える力があるため、「なぜか改善しなかった」原因にもアプローチできます。
当院では、痛みの出ている部分を見るだけでなく、その人の姿勢・歩き方・筋力バランス・ストレス度・生活習慣までを丁寧にヒアリングし、鍼灸＋整体＋セルフケア指導の三本柱でサポートいたします。
「この痛みは一生付き合っていくものなのか…」と諦める前に、一度“違う角度”からのアプローチを受けてみませんか？

マッサージについて詳しく知りたい方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/6100/

坐骨神経痛に対する鍼灸の施術内容と流れ

どんな部位に鍼を打つのか？

坐骨神経痛に対する鍼灸施術では、痛みが出ている部分だけでなく、その原因となっている筋肉や神経の走行に沿って鍼を打つのが特徴です。
特にターゲットとなるのは、梨状筋（お尻の深部）、中臀筋、大臀筋、ハムストリングス、腰部の多裂筋、腰方形筋など。
これらの筋肉が緊張すると、坐骨神経に直接または間接的に圧をかけるため、ピンポイントで的確にアプローチする必要があります。
鍼は極細のステンレス製で、髪の毛ほどの太さ。ほとんど痛みを感じないやさしい刺激で、安心して施術を受けていただけます。
また、症状の強い場合には関連するツボ（腰腿点、委中、承山など）を活用し、身体全体のバランスを整えながら神経圧迫を軽減していきます。
当院では国家資格を持つ鍼灸師が在籍しており、神経解剖学に基づいた安全かつ効果的な施術を心がけています。

お灸の効果と心地よい刺激

お灸は「熱そう」「跡が残るのでは？」と不安を抱かれる方も多いですが、当院で使用するのはソフトなお灸で、やけどや痛みのリスクはほぼありません。
お灸の目的は、ツボに温熱刺激を与えることで血流を促し、筋肉や神経の緊張をやわらげることにあります。
特に、坐骨神経痛のように深層筋の冷えや慢性的な緊張が関係している場合には、お灸で身体の内側からじんわり温めることが非常に効果的です。
使用するツボは、腰部・お尻・ふくらはぎ・足裏・手の甲などさまざまで、鍼とお灸を組み合わせることで相乗効果が期待できます。
さらに、心地よい温かさがお腹や背中の緊張をやさしくほぐし、自律神経のバランスを整えて深いリラックス効果をもたらします。
「冷えが気になる」「神経がピリピリする」といったタイプの坐骨神経痛には、鍼だけでなくお灸の活用がとても有効です。
初めての方でも安心して受けられるように、熱さや刺激の強さは一人ひとりに合わせて調整しております。

当院で行う鍼灸の特徴と安心のサポート体制

当院では、坐骨神経痛に特化した鍼灸と整体のハイブリッド施術を行っており、根本改善を目的としたオーダーメイドのアプローチを提供しています。
施術前には徹底したカウンセリングと触診・可動域チェック・姿勢分析を行い、痛みの原因を明確にします。
その上で鍼灸による神経圧迫の緩和＋骨盤矯正・筋膜調整・体幹安定など、トータルな視点で施術を組み立てていきます。
また、施術だけでなく再発予防のためのセルフケア指導、ストレッチや生活習慣の見直しもサポートしており、ご自宅でできるケアも丁寧にお伝えしています。
鍼灸は継続することで効果が高まりやすいため、通院しやすい予約体制・平日夜・土日対応など、通いやすさと継続のしやすさにもこだわっています。
「鍼灸が初めてで不安」「どこに行っても改善しなかった」という方も、丁寧な説明とやさしい対応で安心して受けていただける環境を整えております。

鍼灸＋整体で相乗効果！当院の統合的アプローチ

筋肉と神経の両方に働きかける施術

坐骨神経痛の根本改善には、筋肉の緊張を緩める施術と、神経の圧迫を取り除く施術の両面からアプローチすることが重要です。
鍼灸では、深層筋のこわばりを解消し、神経へのストレスを直接的に緩和することができます。これにより、炎症や痛みの軽減、神経機能の正常化が期待できます。
一方で、整体では骨盤・背骨の歪みや筋膜のねじれを調整し、身体の構造そのものを整えることができ、神経の通り道を広げ、身体の負担を減らすことが可能です。
この2つを組み合わせることで、筋肉と神経の両面からアプローチでき、単独施術では届かないレベルの回復が可能となります。
当院では、施術の順番・刺激の量・使用する手技すべてを患者様の状態に応じて調整しており、「ただ鍼を打つ」「ただ骨盤を矯正する」といった画一的な施術ではなく、根本改善と再発予防にこだわった統合型ケアを実施しています。

整体治療について詳しく知りたい方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/6080/

鍼灸で痛みを緩和しながら、骨盤や姿勢も整える

鍼灸によって神経の過敏さや筋肉の緊張が軽減すると、次に必要になるのが骨盤や姿勢の歪みを正して再発しにくい体づくりを行うことです。
例えば、長時間の座り仕事や運転が多い方は、骨盤が後傾しやすく、それが坐骨神経を引っ張る要因になっていることがよくあります。
鍼灸で神経の炎症を鎮めたうえで、整体で骨盤を立て、脊柱のバランスを整えることにより、坐骨神経への物理的圧迫を根本から減らすことが可能です。
当院では、鍼灸施術後のタイミングを活かして身体がゆるんだ状態で矯正を行うことで、より効果的に骨格の修正を行えます。
また、姿勢調整だけでなく歩き方や座り方、体の使い方の指導までをトータルでサポートすることで、「その場しのぎ」ではなく「変わる身体」へ導きます。

実際の症例紹介：坐骨神経痛からの回復ストーリー

当院では、これまで多くの坐骨神経痛の患者様を鍼灸と整体の組み合わせで改善へと導いてきました。
たとえば、50代女性・事務職の方は、1年近く右脚のしびれと痛みに悩まされ、整形外科で「椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛」と診断されていました。
薬とリハビリでも変化がなく、当院へ来院。鍼灸で神経への圧迫を緩和し、同時に骨盤と股関節の可動域を調整することで、3ヶ月で痛みが8割軽減。
また、40代男性・営業職では、長距離運転が原因で発症した坐骨神経痛に対し、深層臀筋への鍼＋骨盤矯正＋歩行改善を行い、日常生活への復帰が早期に実現しました。
こうした実例を通じて言えるのは、症状の背景を正確に見極め、一人ひとりに合った方法で多角的にアプローチすることが、回復への最短ルートだということです。

坐骨神経痛と鍼灸治療に関するよくある質問

鍼って痛くないの？お灸は熱くない？

「鍼って痛そう」「お灸は熱くてやけどするのでは？」と不安に思う方も多いかもしれませんが、実際にはほとんど痛みや熱さを感じることはありません。
鍼に使われるのは髪の毛ほどの極細の鍼で、刺すというよりも「皮膚を軽く押されるような感覚」に近いです。
多くの方が「え、もう刺さってるの？」と驚かれるほど刺激はやさしく、施術中に眠ってしまう方もいるほどリラックスできます。
お灸についても、当院では間接灸という皮膚に直接当てない方法を採用しており、じんわりと温まる心地よい刺激を体感できます。
やけどや跡が残るような施術は一切行っておらず、刺激量は体質や症状に合わせて丁寧に調整するため、初めての方でも安心して受けていただけます。

どれくらいの頻度で通えば良い？

坐骨神経痛の程度や個人の体質によって最適な通院頻度は異なりますが、初期段階では週1〜2回程度の通院をおすすめしています。
急性期で強い痛みが出ている場合は、集中的に施術を行うことで早期改善が期待できます。
症状が落ち着いてきたら、週1回→2週に1回→月1回と徐々に間隔を空けていき、最終的には再発予防のためのメンテナンス通院へと移行していきます。
当院では、その方の症状の経過や生活スタイルに合わせて最適な頻度をご提案しており、無理に通院を勧めるようなことはありません。
また、ご自宅でできるセルフケアや体操も合わせて指導しますので、通院しながらご自身でも改善に取り組むことが可能です。

効果はどれくらいで実感できるの？

個人差はありますが、初回の施術後から「なんとなく軽くなった」「しびれが和らいだ」と実感される方も多くいらっしゃいます。
特に慢性化した痛みの場合は、数回の継続施術によって少しずつ改善が見られ、3〜5回の施術で痛みが半減することも珍しくありません。
大切なのは、「一回で全てを治す」という考えではなく、鍼灸の効果を積み重ねながら、身体の自己治癒力を引き出していくというスタンスです。
また、施術効果を高めるためには生活習慣・姿勢・運動不足の改善も重要で、当院ではそれらも併せてサポートしています。
継続することで再発しにくい身体に変わっていくことを実感される方が非常に多いです。

他の治療との併用はできる？

はい、鍼灸は他の治療（整形外科・整体・リハビリ・薬物療法）と併用可能です。
むしろ、整形外科で診断を受けた上で鍼灸を補完的に利用する方も多く、薬や注射だけでは届かない神経や筋肉の深部に働きかけることができるのが鍼灸の強みです。
また、当院では整体や骨盤調整との組み合わせ施術を行っており、構造＋機能の両面からアプローチすることで効果を高めています。
必要に応じて、病院との連携や画像診断を推奨する場合もありますので、ご希望や現在の治療内容を遠慮なくお伝えください。

手術について詳しく知りたい方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/6096/

健康保険は使えるの？

基本的に鍼灸は自由診療ですが、医師の同意書があれば保険適用が可能な場合もあります（※保険診療に対応している施設に限る）。
ただし、当院では自費での施術を基本としており、患者様一人ひとりに合わせた柔軟な施術プランをご提供しております。
保険診療に比べて自由度が高く、内容も時間もしっかり確保できるため、「しっかり根本改善したい」という方に特におすすめです。
料金や通院頻度などについては初回カウンセリング時に丁寧にご説明いたしますので、安心してご相談ください。

つらい坐骨神経痛に鍼灸という選択肢を！まずは当院にご相談ください

坐骨神経痛の痛みやしびれは、日常生活に大きな影響を与えるだけでなく、「このまま一生付き合わなければならないのでは…」という不安やストレスにもつながります。
「整形外科で湿布と薬だけで終わってしまった」「マッサージやストレッチを試したけれど改善しない」そんな声を数多く耳にします。
そういった方々にこそ知っていただきたいのが、鍼灸という選択肢です。
鍼灸は、単なるリラクゼーションではなく、神経・筋肉・血流・自律神経のバランスを整える力を持った、根本改善に役立つ施術法です。
特に当院では、鍼灸＋整体＋生活習慣指導を組み合わせることで、再発しにくく、より健康的な体づくりを目指した統合ケアを行っています。
痛みを取るだけではなく、原因を見極め、未来のあなたが痛みから解放された生活を送れるように、全力でサポートいたします。
「鍼灸は初めてで不安…」「どこへ行っても治らなかった…」という方も、どうぞご安心ください。
私たちはあなたの痛みと真剣に向き合い、最適な施術プランをご提案しながら、一歩一歩一緒に改善への道を歩んでいきます。
平間駅から徒歩圏内、完全予約制・土日祝日も対応で通いやすく、忙しい方にも安心して通っていただけます。
まずは一度、あなたの症状やお悩みをお聞かせください。
お問い合わせ・ご予約はWEB・LINE・お電話で24時間受付中です。
つらい坐骨神経痛に、鍼灸という新たな選択肢を。私たちがその一歩を、しっかりと支えます。