めまいの原因について教えます😀 | リーフ整骨院グループ

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めまいの原因について教えます😀 2025年4月2日

めまいの原因について教えます😀

【平間】でめまいに悩むあなたへ！その原因、整体で解消できるかもしれません！！

めまいの種類を知ることで見えてくる本当の原因

「ぐるぐる目が回る」「ふわふわと地に足がつかない感覚」「立ち上がるとクラクラする」──それらはすべて「めまい」という症状の表れですが、実はその種類によって原因や対処法が大きく異なります。回転性めまい、浮動性めまい、立ちくらみ型めまいなど、それぞれ異なる特徴とメカニズムを持っており、自分がどのタイプかを把握することが、改善への第一歩となります。

たとえば回転性めまいは内耳の異常が原因のことが多く、浮動性めまいは脳や神経、または首や肩の筋肉の緊張が関係していることもあります。当院では、こうした違いを丁寧に見極め、症状の背景にある「根本原因」にアプローチする施術を行っています。

耳？脳？それとも首？意外な原因に要注意

「めまい＝耳や脳の問題」と考える方が多いですが、近年注目されているのが首まわりの筋緊張や姿勢の崩れによって起こる“頚性めまい”です。特にデスクワークやスマートフォンの使用によって首・肩の筋肉が固まると、脳への血流や神経伝達が阻害され、ふわふわしたり、クラクラしたりするような症状が現れることがあります。

また、体の重心がずれていたり、骨盤や背骨にゆがみがあると、内耳や脳幹への情報伝達も乱れ、バランス感覚に支障が出やすくなるのです。当院では、姿勢チェックや触診を通じて、首や肩の硬さ、骨格のゆがみなど整体だからこそ見つけられる原因を探り、めまいに対して効果的なアプローチを実施しています。

原因について詳しく知りたい方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/6755/

自律神経の乱れが引き起こす“ふわふわ感”の正体とは

「検査では異常がないけど、ずっとめまいが取れない」…そんな方に多いのが、自律神経の乱れによって引き起こされるタイプのめまいです。ストレス、睡眠不足、生活の乱れなどによって交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、血圧のコントロールや血流、内臓の働きに支障が出て、立ちくらみや頭が重い感覚が慢性的に続くことがあります。

当院では、筋肉や骨格の調整だけでなく、副交感神経を優位に導く整体施術も取り入れており、自律神経が整いやすい体づくりをサポートします。呼吸が深くなり、緊張が和らぐことで、ふわふわとした不快な感覚が落ち着いたというお声も多数いただいております。「原因がわからない」「不安で仕方がない」という方こそ、一度お気軽にご相談ください。

整体で解消！めまいを引き起こす身体のゆがみと緊張

首・肩のこりがめまいにどう関係しているのか？

首や肩の筋肉が慢性的にこっていると、血管や神経を圧迫し、脳への血流がスムーズに届かなくなります。これが「ふらつく」「クラクラする」「頭がぼーっとする」といっためまいの原因になることがあります。特に、首の後ろには自律神経の中枢である延髄や脳幹への経路が集中しており、ここが緊張していると神経の働きが乱れやすくなるのです。

当院では、ただ筋肉をもみほぐすだけではなく、どの筋肉がめまいの原因になっているかを見極めながら、的確にアプローチしていきます。血流が改善されることで酸素や栄養が脳に届きやすくなり、「施術後、視界がスッキリした」と実感される方も多くいらっしゃいます。

骨格のゆがみが脳や耳の血流を妨げている？

私たちの身体は、骨格がバランスよく保たれていることで、神経や血管がスムーズに働ける構造になっています。しかし、日常の姿勢や動きの癖で骨盤や背骨、首の骨がゆがんでしまうと、その周囲にある血管が圧迫され、脳や耳への血流が不足することがあります。

これは、特に内耳の平衡感覚をつかさどる器官に影響を及ぼし、立ちくらみやフラつきといった症状を引き起こす原因になります。整体では、骨盤や背骨のゆがみをソフトに整え、身体の軸を安定させることで、自然治癒力を高めながら神経や血管の通り道をスムーズにしていきます。結果として、めまいの起きにくい身体へと導くことが可能になります。

姿勢の乱れが引き起こすめまいのメカニズム

猫背やストレートネックといった姿勢の悪さも、めまいの大きな原因の一つです。前かがみの姿勢は首に大きな負担をかけるため、首の後ろの筋肉が緊張しやすくなり、その影響で血流や神経の伝達が悪化します。また、呼吸が浅くなることで脳への酸素供給も減り、フワフワした不快な症状につながります。

当院では、姿勢分析を行いながら、どの部分が原因となっているかを明確にし、全身バランスを整える施術を提供しています。正しい姿勢に近づくことで呼吸が深くなり、神経の流れが整い、自律神経も安定。単にめまいを和らげるだけでなく、日常生活を快適に過ごせる身体づくりをサポートしています。

ひらま駅前整骨院がめまいに強い理由！原因に合わせたアプローチ！

1. 徹底したカウンセリングで原因を見逃さない

めまいはその種類や原因が多岐にわたるため、表面的な症状だけを見て施術を進めるのは非常に危険です。当院ではまず、徹底したカウンセリングと姿勢・筋肉・生活習慣のチェックを通じて、めまいの背景にある根本的な原因をしっかりと見極めます。たとえば「朝起きたときのふらつき」「デスクワーク中の頭の重さ」など、発生するタイミングや体の使い方を細かく確認することで、施術の方向性が明確になります。

また、必要に応じて病院での受診をおすすめするケースもあり、整体で対応できる範囲とそうでないものを丁寧に説明。安心して施術を受けていただくために、リスク管理にも最大限配慮しています。

2. めまい専門施術で根本からアプローチ

当院では、めまいに悩む方のために自律神経と首肩の緊張を整える専門施術を導入しています。一般的なマッサージやリラクゼーションではなく、筋肉の深層部や骨格バランスに焦点を当て、神経と血流の通り道を整えることに特化した施術を行っています。

たとえば、首の前側の斜角筋や後頭部の筋群に対してソフトにアプローチすることで、脳への血流を促進。これにより、「施術後に頭が軽くなった」「視界がクリアになった」と感じる方も多数いらっしゃいます。また、呼吸を深くするための胸郭の調整など、全身をトータルでケアする点も当院の大きな特徴です。

3. 自律神経と姿勢の両面から整える総合ケア

めまいは、自律神経の乱れと姿勢の悪さが同時に関与しているケースが多く見られます。当院では、これらを切り離して考えるのではなく、両方にアプローチする総合的な整体を提供しています。具体的には、骨盤や背骨のゆがみを整え、呼吸が深くなる姿勢へ導きながら、副交感神経が働きやすい体づくりをサポート。

また、生活習慣のアドバイスや自宅でできるセルフケア法の提案も行い、「通っている時だけ良くなる」ではなく、「日常の中で改善を実感できる体」へと導いていきます。定期的なメンテナンスを含めて、再発しない体質改善を目指したトータルケアが、当院が平間エリアで選ばれ続けている理由です。

【症例紹介】整体でめまいが改善した実際の体験談

30代女性：起床時のふらつきがなくなった

30代の女性は、朝起き上がるときにふらっとしためまいを頻繁に感じるようになり、特に月経前後には症状がひどくなる傾向がありました。病院での検査では異常は見つからず、「自律神経かもしれませんね」と言われたものの具体的な対処法がわからず、当院にご相談いただきました。

カウンセリングの結果、仕事のストレスやスマートフォンの使いすぎにより、首の筋肉が慢性的に緊張しており、また睡眠の質も低下していることが判明。施術では首・肩の深部の筋肉をやさしく緩め、骨盤と背骨の調整を実施。さらに、呼吸法や寝る前のリラックス法も併せて指導しました。

2回目の施術後には「朝のふらつきが少し軽くなった」とのご報告があり、1ヶ月で「毎朝スッキリ起きられるようになった」と改善を実感。今ではめまいもほとんどなく、快適な朝を迎えられているそうです。

40代男性：デスクワーク中のめまいが改善

40代の男性会社員は、長時間のパソコン業務中に目の前がチカチカしてめまいを感じるという悩みを抱えていました。特に午後になると症状が強くなり、頭が重く、仕事の効率が落ちることにも悩まれていました。脳の検査では異常はなく、「首の筋肉が原因かも」と感じて来院されました。

姿勢を確認すると、典型的なストレートネックと猫背姿勢で、首や肩の筋肉にかなりの緊張が見られました。施術では首の付け根や肩甲骨まわりを中心に緩めつつ、骨格のバランスを整える整体を実施。さらに、自宅やオフィスでできる簡単なストレッチも継続して行っていただきました。

1ヶ月ほどで「午後のめまいが気にならなくなった」との声があり、今では「仕事に集中できるようになった」と改善を実感されています。予防のために月1回のメンテナンスを継続中です。

50代主婦：外出が怖くなくなり生活が一変

50代の主婦の方は、スーパーでの買い物中や人混みの中でふわふわしためまいを感じ、「外出するのが怖い」と引きこもりがちになっていました。病院では「自律神経の問題かも」と言われ、処方された薬も思うように効かず、自然療法として整体に興味を持ち、当院を訪れました。

カウンセリングの結果、呼吸の浅さや体の緊張が強く、自律神経が常に高ぶった状態にあると考えられました。施術では、首・肩・背中・骨盤のゆがみを整え、副交感神経が優位になるようなリラックス施術を実施。アロマを使った空間でのケアも好評でした。

通院開始から3週間ほどで「外出への不安が軽くなった」との報告があり、2ヶ月後には「家族と買い物に行けるようになった」と笑顔を見せてくれました。今では毎週ヨガにも通えるようになり、生活の質が大きく向上しています。

めまいの原因と整体施術に関するよくある質問

めまいは整体で本当に改善するの？

はい、原因によっては整体が非常に効果的なケースがあります。特に、検査では異常が見つからないタイプのめまい、例えば「首や肩こりからくるめまい」や「自律神経の乱れによるふわふわ感」などは、整体での改善が期待できます。当院では、ただ筋肉をほぐすだけでなく、骨格のバランスや姿勢の歪みを調整し、神経や血流の通り道を整えることで、根本からの改善を目指しています。

また、生活習慣やストレスの状態も考慮しながら、施術内容を個別に調整しているため、「ずっと薬を飲んでいたけど改善しなかった」という方からも多くの改善報告をいただいています。まずはお気軽にご相談ください。

改善法について詳しく知りたい方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/6760/