【平間】で「めまい」が気になる肩へ！マッサージでスッキリ改善する方法とは？

めまいが日常に支障をきたしていませんか？

「急に立ち上がるとクラっとする」「まっすぐ歩いているつもりがふわふわする」「頭が重くて集中できない」——そんなめまいの症状に、思わず不安になったことはありませんか？軽い立ちくらみから始まり、日々の生活に支障が出るほどの症状に悩まされている方は意外と多く、特に女性や中高年層に多く見られる不調です。

しかし、いざ病院に行ってみても「検査では異常なし」と診断されるケースも多く、「じゃあこの不快感はどこから来ているの？」とさらに混乱してしまう方も少なくありません。実は、こうした検査では見えない「隠れた原因」が、首・肩・頭の緊張や姿勢の乱れ、そして自律神経の不調からきている場合が多いのです。

当院では、こうした「病院では解決しなかっためまい」に対して、身体のバランスを整えるマッサージを用いたケアを行っております。体のこわばりや血流不良を丁寧に解消することで、根本からの改善を図ります。実際に、「施術を受けるたびにふらつきが減った」「頭が軽く感じる」といった変化を実感される方も多く、薬では届かない“身体の感覚”に働きかける施術としてご好評をいただいています。

もし今、あなたが「このめまい、ずっと続くのかな…」「薬に頼りすぎるのも不安」と感じているなら、体の内側からやさしく整えるマッサージを取り入れてみてはいかがでしょうか？平間周辺でお探しの方には、当院がきっとお役に立てるはずです。

 

「薬だけでは不安…」そんなあなたにマッサージという選択肢

めまいで医療機関にかかると、多くの場合「血流改善薬」「抗不安薬」「ビタミン剤」などが処方されます。それらの薬は症状を一時的に和らげることはあっても、根本的な改善にはつながらないことがほとんどです。しかも、長期服用による副作用や依存が心配で、「このまま薬だけで大丈夫なのか…」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

そんなときにおすすめしたいのが、マッサージによる自然療法です。マッサージには血行促進・筋肉の緊張緩和・自律神経のバランス調整といった効果があり、身体の外側から優しく不調にアプローチできます。特に、首や肩、頭部、耳周囲へのマッサージは、めまいの改善に非常に効果的とされています。

さらに、マッサージにはリラックス効果があるため、ストレスや不安感の軽減にもつながります。ストレスが続くと交感神経が過剰に働き、血管は収縮し、めまいが悪化しやすくなります。つまり、マッサージによって心身ともに緩んだ状態を作ることは、めまいを引き起こす根本要因の一つを和らげることにもなるのです。

当院のマッサージは、国家資格を持つ施術者が一人ひとりの体調に合わせて行います。「首を押すのが怖い」「耳に触れられるのは不安」という方でも安心できるよう、事前のカウンセリングでしっかりとご希望を伺い、無理のない施術をご提供しています。

「薬以外に何かできることはないかな…」「できれば自然な方法で改善したい」と思っている方は、ぜひ一度ご相談ください。マッサージは、あなたにとって新しい希望になるかもしれません。

薬について詳しく知りたい方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/6786/

 

マッサージで脳や耳の血流改善が期待できる理由

めまいの原因として非常に多いのが、「脳や内耳への血流の滞り」です。脳や内耳（前庭系）は、体のバランスを感知して調整する重要な働きを担っていますが、ここに酸素や栄養が行き届かなくなると、ふらつきや浮遊感、さらには吐き気などの症状が現れるようになります。

特に首や肩まわりの筋肉が過緊張すると、首の後ろを通る椎骨動脈の血流が圧迫されやすくなります。この血管は、脳幹や内耳に血液を送っている重要なルートであり、ここが細くなればなるほど平衡感覚に異常が出やすくなるのです。

当院では、頚部・肩部・頭部・耳周囲にかけて、非常に繊細な手技によって筋肉をゆるめ、血管や神経の通り道を広げる施術を行っています。また、リンパの流れも同時に促進されるため、老廃物が排出されやすくなり、体内環境の改善にもつながります。

さらに、施術を受けた方からは「頭がスッキリした」「視界がクリアになった」「ふらつきが減った」という感想を多数いただいており、その効果の高さを実感していただいています。マッサージは単なる“気持ちよさ”を提供するだけでなく、機能的改善にもつながる医学的根拠のある施術なのです。

「原因不明」と言われためまいに、体の内側から回復する力を呼び起こすマッサージ。あなたの身体もきっと応えてくれるはずです。

 

めまい改善に効果的なマッサージとは？

首・肩のコリを緩めるマッサージでふらつきを緩和

めまいに悩まされている方の多くは、日常的に「首が凝っている」「肩が張ってつらい」といった症状も抱えています。特に、長時間のスマートフォン使用やデスクワークが多い方は、首が前に出る姿勢になりやすく、それが首や肩の筋肉の過緊張を引き起こし、血流や神経の流れに悪影響を与えてしまいます。

このような状態が続くと、脳や内耳への血液供給が滞りやすくなり、平衡感覚を司る神経がうまく働かなくなってふらつき・浮遊感・クラクラ感といった症状が現れるのです。つまり、首や肩のコリを放置することは、慢性的なめまいのリスクを高めることにつながります。

当院では、こうした首・肩のコリを的確にほぐし、深層筋にまでアプローチするマッサージを行っています。表面の筋肉をただ押すだけでなく、骨の際や神経が通る部分をやさしく刺激することで、神経と血管の通り道をスムーズに整え、全身の循環を促進させます。

また、首まわりの筋肉が緩むと、呼吸がしやすくなり、自然とリラックスしやすくなります。これが自律神経の安定にもつながり、めまいを引き起こす要因の一つである「交感神経過剰優位」から脱却する第一歩になるのです。「首が軽くなるだけでこんなに世界が違うんだ」と驚かれる方も少なくありません。

症状について詳しく知りたい方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/6770/

 

頭部マッサージで自律神経のバランスを整える

頭のマッサージと聞くと、美容やリラクゼーションを想像する方が多いかもしれませんが、実はめまいの改善において非常に重要なアプローチの一つです。なぜなら、頭部には自律神経のバランスを調整する中枢が集まっており、ストレスや疲労によってその働きが乱れると、めまいや耳鳴り、緊張性の頭痛などが引き起こされやすくなるからです。

当院の頭部マッサージでは、頭頂部や後頭部、側頭部にやさしく圧をかけながら筋膜のリリースを行い、頭皮の緊張や血流不足を改善していきます。これにより、脳の循環が活性化し、自然な形で神経伝達がスムーズになるため、めまいの根本的な軽減につながります。

また、頭部のマッサージは副交感神経を優位にする効果が高く、施術中に眠ってしまう方もいるほどのリラックス作用があります。日々ストレスを感じやすい方、眠りが浅い方、神経が過敏になっている方には特におすすめです。

「頭をマッサージされるなんて初めてだったけど、終わった後の爽快感がすごい」「視界がパッと明るくなった」といったご感想を多くいただいています。身体と心の両方から整えることで、根本からの体調回復を目指していきましょう。

 

耳まわり・顎まわりのケアでめまいの根本にアプローチ

めまいは、耳の奥にある内耳（ないじ）＝前庭や三半規管の異常によって起こるケースも多く見られます。内耳は身体のバランス感覚を保つための非常に大切な器官であり、ここにリンパの滞りや圧の異常が起きると、「ぐるぐる回る」「クラっとする」といった典型的なめまい症状が出現するのです。

当院では、耳周囲や顎まわりの筋肉やツボに対して繊細な手技を用いて、耳の血流とリンパの流れを促すマッサージを行っています。特に、側頭筋、咬筋、耳介の後ろにある「翳風（えいふう）」などのツボを優しく刺激することで、耳内部の機能回復や圧力調整に効果が期待できます。

さらに、顎関節のゆがみや食いしばりのクセが、耳の不調や頭部の緊張を引き起こすこともあるため、顎まわりのケアも非常に重要です。「顎の施術なんて受けたことなかったけど、終わったら耳がすごく楽になった」と驚かれる方も多いです。

このように、耳まわり・顎まわりのマッサージは、めまいの「直接的な改善」と「再発防止」の両方を目的とした施術となります。病院ではアプローチできない領域だからこそ、整体やマッサージの出番なのです。

 

ひらま駅前整骨院で行うマッサージ施術の特徴

国家資格者による安心・安全な施術

当院のマッサージ施術は、すべて国家資格（あん摩マッサージ指圧師・柔道整復師）を持つ施術者が担当しております。これにより、一般的なリラクゼーションサロンとは異なり、解剖学や生理学の知識に基づいた「症状改善を目的とした施術」が可能です。

特にめまいに関しては、筋肉や神経、血管の走行を理解したうえで、どの部位をどのようにアプローチすれば血流やリンパの流れが良くなるのかを判断しながら施術を行います。無資格のマッサージでよくある「強く押しすぎて逆に悪化した」といったリスクも避けられます。

また、当院では「マニュアル通りの施術」ではなく、「あなたの今の体に合った施術」を提供することを重視しています。施術の前には必ず丁寧なカウンセリングを行い、「どのような症状がいつから続いているのか」「何がきっかけで悪化するのか」「どんな生活習慣があるのか」などを詳しく伺います。

そのうえで、お体の状態に応じて必要な部位にだけ的確にアプローチするため、施術後の効果が高く、「安心して任せられる」と多くの方からご支持をいただいています。

 

個々の症状に合わせたオーダーメイド施術

めまいといっても、その原因や出方は人によってさまざまです。「起き上がるとフラッとするタイプ」「歩いていて浮く感じがするタイプ」「ぐるぐる回る感じがしてしまうタイプ」など、同じ“めまい”という症状でも背景には異なる身体の問題があります。

そこで当院では、施術はすべてオーダーメイド。初回カウンセリングでお体の状態をしっかりと把握し、その人にとって今もっとも必要な施術を組み立てていきます。例えば、首の緊張が強い方には頸部中心の施術、耳周囲の圧迫感がある方には側頭筋や耳下腺まわりのケア、ストレス性が強い方には副交感神経を整えるための頭部マッサージを行うといった具合です。

施術中も状態を確認しながら、無理なく受けていただけるように微調整を繰り返します。「その日の体調によって施術内容を変えてくれるのがありがたい」「いつも同じ施術ではなく、ちゃんと見てくれている感じがする」といったお声を多くいただいております。

また、施術後には「日常生活で気をつけるポイント」や「自宅でできるセルフケア」なども丁寧にお伝えしています。通うだけでなく、自分で体を整えていく意識を持っていただくことで、より早く・より安定した回復が期待できます。

 

リラックスできる空間で心まで落ち着くケア

めまいの改善には、身体だけでなく心の緊張をゆるめることもとても重要です。自律神経のバランスが乱れている状態では、体は常に「緊張モード」になっており、筋肉は硬く、呼吸も浅く、脳や耳への血流も滞りがちになります。

当院では、施術内容はもちろんのこと、「空間」「雰囲気」「接し方」にも徹底的にこだわっています。落ち着いた照明、ヒーリングミュージック、清潔でやさしい香りの広がる施術室で、心からリラックスできる環境をご用意しています。

施術者も患者様との信頼関係を大切にし、無理な会話や営業は一切いたしません。「安心して自分の状態を話せる」「ちょっと弱音を吐ける」「通うのが楽しみになる」といったお声が多く、施術以外の時間もあなたの回復の一部として考えています。

緊張が解けていくことで体がゆるみ、呼吸が深くなり、血流が良くなっていく——そうした「心と体の両面からアプローチするマッサージ」を、当院ではご提供しています。

 

【体験談】めまいに悩んでいた方がマッサージで元気を取り戻した事例

30代女性：デスクワークによる緊張型めまいが軽減

30代の女性Aさんは、IT企業で長時間のパソコン作業を続ける中で、突然「フワッ」とした浮遊感を感じるようになり、「これはただの疲れかな」と思っていたものの、症状は日に日に悪化していきました。病院で脳や耳の検査を受けたものの「異常なし」と診断され、「ストレスでしょう」と言われただけで薬を処方されたそうです。

その後も改善せず、友人の紹介で当院を訪れました。初回のカウンセリングでわかったのは、首や肩の筋緊張が非常に強く、また、呼吸も浅く、常に身体が力んでいる状態だったということ。Aさんは責任感が強く、仕事中は無意識に肩に力が入っているタイプでした。

施術では、首・肩・側頭部を中心にしたマッサージで、筋肉の緊張を緩めながら、頭部への血流改善と自律神経の調整を図りました。3回目の施術後には「朝のふらつきが減った」と実感され、6回目には「めまいを気にせず仕事に集中できた」と笑顔でご報告いただきました。

現在は月に1回のメンテナンスを続けながら、自宅でのストレッチや呼吸法も実践中。体だけでなく「気持ちも軽くなった」と言っていただけたのが印象的でした。

 

40代男性：首のマッサージで回転性のめまいが改善

40代の男性Bさんは営業職で、1日中車を運転して移動している生活を送っていました。ある日、突然「ぐるぐる回る」ような感覚に襲われ、その後も車に乗るたびに不安を感じるようになったそうです。耳鼻科でメニエール病の疑いがあるとされ、薬を服用していましたが、副作用で眠気が強く、仕事に支障が出るように。

当院では、Bさんの首まわりに強い筋緊張が見られ、特に後頭下筋群の硬さが目立っていました。ここは脳幹や内耳への血流を支える重要なエリアで、緊張があると回転性めまいの原因になることがあるため、集中して施術を行いました。

施術4回目で「車の運転が怖くなくなってきた」、6回目では「ぐるぐるする感覚がかなり減った」と改善を実感され、現在では「今では仕事も支障なくこなせています」と嬉しいお言葉をいただいています。

仕事への復帰とともに、今では運動も始められるようになり、生活の質が大きく向上したとのこと。「薬に頼らずに済んだことが本当にうれしい」との声が印象的でした。

 

50代主婦：睡眠の質も良くなり毎朝が快適に

50代の主婦Cさんは、更年期に差し掛かる頃から「朝起きた時にクラッとする」「家事をしているとめまいが出る」といった症状に悩まされるようになりました。病院では更年期障害として処理され、ホルモン剤を処方されたものの、副作用に不安を感じて服用をやめたところ、症状がさらに悪化。

インターネットで調べた結果、「マッサージでめまいが改善することもある」と知り、当院にご来院。体を診たところ、首・肩の筋肉だけでなく、顎や側頭部にも強い緊張があり、また睡眠の質が非常に悪いことがわかりました。

マッサージでは、頭部・首・耳の周囲に対するやさしい手技をメインに、リラックス効果を重視して施術を行いました。2回目の施術後には「朝のフラつきがマシになった」、4回目には「寝付きが良くなって疲れが取れるようになった」と改善が見られ、8回目で「毎朝が快適に迎えられるようになった」と嬉しい報告をいただきました。

現在はご主人と一緒に通院されており、ご家族で健康を意識するきっかけにもなったそうです。「不調を分かってもらえる場所があるって本当にありがたい」とのお言葉が、私たちにとっても励みになっています。

 

めまいとマッサージに難するよくある質問

マッサージはどれくらい通えば効果があるの？

通院頻度や期間については、お一人おひとりの症状や体質、生活習慣によって異なりますが、一般的には3〜5回の施術で何らかの変化を実感される方が多いです。初回施術で「体が軽くなった」「頭がスッキリした」と感じる方もいれば、継続していく中で少しずつ安定していく方もいらっしゃいます。

当院では、初期は週に1回のペースで3〜4回ほど集中的に施術を行い、症状が落ち着いてきたタイミングで2週間に1回、さらに月1回のメンテナンスへと段階的に移行していくプランをご提案しています。無理なく通えるペースで、かつ着実に変化が現れるよう、しっかりとサポートさせていただきます。

また、施術と並行して自宅でできるセルフケアや生活習慣の改善ポイントもお伝えするため、ご自身で体を整えていく習慣を身につけていただけるのも当院の特徴です。「だんだん自分で調子をコントロールできるようになった」と喜ばれる方も多数いらっしゃいます。

 

どんな施術を受けられるの？痛くない？

当院のマッサージ施術はとてもソフトで心地よく、痛みを感じることはほとんどありません。むしろ「気持ちよくて途中で眠ってしまった」「終わったあとは体が軽くなる」といったお声をいただくことが多く、初めての方でも安心して受けていただけます。

施術の内容は、あなたの症状に合わせてカスタマイズされます。たとえば、めまいの原因が首の緊張であれば、首や肩の深部筋にやさしくアプローチし、血流を改善する施術を行います。耳まわりや頭部のリンパが滞っている場合には、頭皮や耳の裏、側頭部などをソフトにマッサージしてめまいの原因にアプローチします。

また、緊張性やストレス性のめまいには、呼吸を整える胸郭周囲のマッサージや、副交感神経を優位に導く頭部・顔面・手足への調整も行うことで、全身の神経バランスを整える施術を行います。

施術中は常に「力加減は大丈夫ですか？」「ここは違和感ありませんか？」と確認を行いながら進めますので、些細なことでもお気軽にお伝えください。

整身体での治療について詳しく知りたい方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/6801/

 

薬と併用しても大丈夫？

はい、マッサージと薬の併用は可能です。当院にも、耳鼻科や神経内科などで治療を受けながらご来院されている方がたくさんいらっしゃいます。薬は症状を一時的に抑えるものとして、マッサージは体のバランスや血流、神経の状態を根本から整える補完的な手段として活用していただけます。

また、「薬は効くけれど副作用がつらい」「なるべく薬の量を減らしたい」「将来的には薬をやめたい」といったご相談も多く、そういった方にこそ身体本来の機能を高めて自然な改善を目指せるマッサージはおすすめです。

ただし、服用中の薬によっては施術内容に注意が必要なケースもあるため、初回カウンセリング時に必ず現在の服薬内容をお伝えください。そのうえで、状態に応じて安全な施術を組み立ててまいります。医療との連携を意識しながら、安心・安全なケアを提供いたします。

 

他の不調にも対応してくれる？

もちろんです。当院はめまい専門というわけではなく、首こり・肩こり・頭痛・不眠・自律神経失調症・耳鳴り・更年期障害・疲労感など、さまざまな不調に対応しています。実際にめまいの方の多くが、同時にこうした他の不調も抱えており、それらを一緒に改善していくことが可能です。

私たちは、身体を「一つのシステム」として捉え、「ここだけ治せばOK」という考え方ではなく、全身のバランスを整えることで結果的に症状が楽になるというアプローチをしています。

「ついでに肩こりも診てほしい」「腰が重たいのも見てもらえる？」といったご相談も歓迎です。カウンセリングの際に気になる症状を遠慮なくお伝えください。あなたの体全体をトータルでサポートいたします。

 

予約は必要？保険は使えるの？

当院は完全予約制となっており、待ち時間なくスムーズにご案内できるよう努めております。ご予約は電話・公式LINE・Web予約フォームから簡単にお取りいただけます。空き状況によっては当日予約も可能ですので、お気軽にお問い合わせください。

また、施術は保険適用外の自由診療となります。これは、保険適用では施術内容に大きな制限があり、症状に合わせた丁寧な施術ができないためです。当院では一人ひとりの状態に合わせて、時間をかけて丁寧なケアを提供するため、自由診療とさせていただいております。

「初めてだからまずは相談だけしたい」「試してから続けるか決めたい」という方も大歓迎です。初回は症状のご相談・身体の状態のチェック・施術体験を含めてご案内いたします。強引な勧誘や押し売りは一切ありませんので、どうぞ安心してご来院ください。