五十肩に悩むあなたへ！武蔵新城で受けられる最適な治療法

五十肩とは？症状の特徴と原因を徹底解説

五十肩は、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、特に40代～60代の方に多く発症する疾患です。肩の関節を取り囲む組織が炎症を起こし、次第に肩の可動域が制限され、痛みが生じることが特徴です。

 

主な症状は以下のようなものです。

• 肩を上げる、回すなどの日常動作が困難になる
• 腕を後ろに回すと痛みが増す
• 夜間に痛みが強まり、眠れないことがある
• 初期は軽い違和感から始まり、徐々に激しい痛みへと進行する

 

五十肩の主な原因として考えられるのは、以下のような要因です。

• 加齢による関節や靭帯の劣化 – 40代以降、肩の関節や靭帯が硬くなり、炎症を起こしやすくなる
• 運動不足 – 肩周りの筋肉が衰え、関節の可動域が狭くなる
• 肩の使いすぎや負担 – デスクワークや家事で肩を酷使すると、炎症が起こることがある

 

五十肩は早期の治療が重要です。適切な対処をしないと、症状が悪化し、長期間の痛みや可動域制限が続くことがあります。

 

当院では、武蔵新城周辺で五十肩に悩む方に向けて、早期改善を目指した施術を提供しています。お悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

 

放置すると危険？五十肩が引き起こすリスクとは

「五十肩は放っておけば自然に治る」と考えていませんか？確かに、軽度の場合は時間とともに痛みが軽減することもありますが、放置すると日常生活に深刻な影響を及ぼす可能性があります。

 

五十肩を放置することで生じるリスクは以下の通りです。

• 肩の可動域が極端に狭くなる – 服を着る、髪を結ぶ、荷物を持つといった動作が困難に
• 痛みが慢性化 – 長期間痛みが続くと、睡眠の質が低下し、ストレスや疲労が蓄積する
• 反対側の肩にも影響が出る – 片側をかばうことで、もう片方の肩にも負担がかかり、症状が広がる

 

五十肩は「急性期 → 慢性期 → 回復期」と進行しますが、放置すると回復までに1年以上かかることもあります。

 

「早めの治療」が最も短期間での回復につながるため、痛みを感じたらすぐに専門家の診察を受けることをおすすめします。

 

自分でできる！五十肩のセルフチェック方法

「これって五十肩かも？」と思ったら、次のセルフチェックを試してみましょう。

・腕を上げてみる → 痛みがあり、スムーズに上がらない

・後ろに腕を回す → 服のファスナーを上げる動作ができない

・肩を回すと痛む → 運動時だけでなく、安静時でも違和感がある

・寝返りを打ったときに痛みを感じる

これらのチェック項目のうち1つでも該当する場合、五十肩の可能性が高いです。

症状について詳しく知りたい方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/2460/

 

痛みが軽い場合は、適切なストレッチや軽い運動で改善することもありますが、痛みが3週間以上続く場合は、速やかに専門の施術を受けることをおすすめします。

 

当院では、武蔵新城で五十肩に特化した施術を提供しており、一人ひとりの症状に合わせた治療法をご提案いたします。気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。

 

武蔵新城で受けられる五十肩の治療法とは？

整骨院での五十肩治療｜整体・鍼灸・電気療法の違い

五十肩の治療方法にはさまざまな選択肢がありますが、どの施術が自分に合っているのかを知ることが重要です。

 

武蔵新城の整骨院では、以下のような治療法を提供しています。

• 整体（手技療法） – 硬くなった肩周りの筋肉や関節をほぐし、痛みを緩和
• 鍼灸（東洋医学） – ツボを刺激することで血流を改善し、炎症を和らげる
• 電気療法（低周波・超音波） – 電気刺激を使い、深部の筋肉をほぐして回復を促進

 

それぞれの施術の特徴を詳しく見ていきましょう。

整体による五十肩治療

整体は筋肉や関節の動きをスムーズにするための施術です。ストレッチやマッサージを組み合わせることで、肩の可動域を広げ、痛みを軽減します。

 

鍼灸による五十肩治療

鍼灸は、肩周りの血流を改善し、炎症を鎮める治療法です。特に、慢性的な痛みを抱えている方にはおすすめです。

鍼灸治療について詳しく知りたい方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/2479/

 

電気療法による五十肩治療

低周波治療や超音波療法は、筋肉の深部にアプローチし、痛みの軽減や回復を促します。短時間で施術が可能なため、忙しい方でも取り入れやすいのが特徴です。

 

このように、整骨院では症状に合わせたさまざまな治療法を組み合わせ、最適な施術を提案しています。どの方法が自分に合っているか分からない場合は、カウンセリングを受けるのがおすすめです。

 

武蔵新城で評判の治療法｜当院のアプローチと実績

当院では、武蔵新城で多くの五十肩患者様を改善へ導いてきた実績があります。

 

当院の五十肩治療のポイントは以下の3つです。

• ① 痛みの軽減に特化した施術 – 施術後すぐに「肩が軽くなった！」と実感できる
• ② 一人ひとりの症状に合わせた治療計画 – 生活習慣や痛みの程度を考慮し、最適なプランを提案
• ③ 継続的なケアとセルフケアの指導 – 自宅でできるストレッチや運動を指導し、再発を防止

 

実際に当院の施術を受けた患者様からは、

• 「痛みが取れただけでなく、肩が動かしやすくなった！」
• 「夜もぐっすり眠れるようになった！」
• 「数回の施術で生活が楽になった！」

といった喜びの声をいただいています。

 

五十肩は放置すると長引くことが多いため、早めの治療が重要です。まずは無料カウンセリングで症状をチェックし、最適な治療法を見つけましょう。

 

五十肩改善のためのストレッチと生活習慣のポイント

治療と並行して、日常生活でのセルフケアも重要です。特に、以下のストレッチや習慣を取り入れることで、治療効果を高めることができます。

 

おすすめの五十肩ストレッチ

• 前後スイング運動 – 壁に手をついて前後にゆっくり腕を振る
• タオルストレッチ – タオルを両手で持ち、背中で上下に動かす
• ペンデュラム運動 – 上半身を前に傾け、腕を円を描くように回す

 

これらのストレッチは、痛みが強くない範囲で行うことがポイントです。

ストレッチについて詳しく知りたい方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/2458/

 

日常生活で気をつけること

・無理に肩を動かさない – 痛みが強い時は安静に

・姿勢を意識する – 猫背や巻き肩は肩に負担をかける

・長時間同じ姿勢を避ける – デスクワークの合間に肩を回す

これらを意識することで、五十肩の改善がスムーズになり、再発予防にもつながります

 

五十肩の治療は早めが肝心！改善までのスケジュール

早期治療が重要！放置するとどうなるのか

五十肩は放置しても自然に治ることがあると考えられていますが、それには1年以上の時間がかかることが一般的です。さらに、適切な治療を受けないと、次のような問題が発生する可能性があります。

 

① 肩の可動域が狭くなり、日常生活に支障が出る

五十肩の影響で肩関節の可動域がどんどん狭くなると、次のような動作が困難になります。

・**腕を上げる動作**（電球を交換する、洗濯物を干す）

・ **後ろに手を回す動作**（服のファスナーを閉める、エプロンを結ぶ）

・ **寝返りを打つ動作**（夜間の痛みが強まり、睡眠の質が低下）

肩の可動域が狭くなることで、日常生活に支障が出てしまうため、早めの治療が重要です。

 

② 痛みが慢性化し、他の部位にも影響が出る

五十肩による痛みをかばうことで、体のバランスが崩れ、次のような症状が出ることがあります。

・**首、肩こりの悪化**（肩を動かさないため、筋肉が硬くなる）

・ **腰痛の発生**（姿勢が崩れ、腰への負担が増加）

・ **反対側の肩にも痛みが出る**（片側をかばうことで、もう片方に負担がかかる）

五十肩は肩だけの問題ではなく、全身に影響を及ぼすため、症状が軽いうちに治療を始めることが大切です。

 

どのくらいで治る？五十肩の治療期間と回復ステップ

五十肩の症状は、「急性期」「慢性期」「回復期」の3つのステップで進行します。治療を始めるタイミングによって、回復期間が大きく変わります。

 

① 急性期（発症～3か月）

この時期は、肩に強い痛みを感じることが特徴です。特に、夜間の痛みがひどく、睡眠に支障が出ることがあります。

この時期に行うべきこと：

・ **肩に無理な負担をかけない（痛みが強い動作は避ける）**

・ **炎症を抑えるためのアイシング**（1日数回、15分程度）

・ **軽いストレッチや温熱療法を取り入れる**

この時期に適切な対処をすることで、痛みを最小限に抑え、慢性期への移行をスムーズにすることができます。

 

② 慢性期（3か月～9か月）

痛みが落ち着いてくる時期ですが、肩の動きが悪くなり、可動域が狭くなることが多いです。

この時期に行うべきこと：

・ **可動域を広げるためのストレッチ**（タオルストレッチ、ペンデュラム運動など）

・ **肩周りの筋肉を強化するトレーニング**

・ **整体や鍼灸治療で筋肉のこわばりを解消**

この時期に積極的に動かすことで、回復期をスムーズに迎えることができます。

 

③ 回復期（9か月～1年）

痛みがほぼなくなり、肩の可動域が回復し始める時期です。ただし、油断すると完全に可動域が戻らないこともあるため、注意が必要です。

この時期に行うべきこと：

・ **本格的なストレッチやトレーニングを継続**

・ **整骨院で定期的なメンテナンスを受ける**

・ **再発防止のために日常的に肩を動かす習慣をつける**

しっかりと治療を続けることで、1年以内に症状を完全に改善することが可能です。

 

通院の頻度は？効率的な治療プランの立て方

五十肩の治療には、定期的な通院とセルフケアの両立が重要です。当院では、以下のような通院プランを推奨しています。

 

• 【急性期】週2回程度の通院 + アイシング・温熱療法
• 【慢性期】週1回の通院 + ストレッチ・筋力トレーニング
• 【回復期】2週間～1か月に1回のメンテナンス

 

五十肩は自己流のケアでは改善しにくいことが多いため、専門家の指導を受けながら治療を進めるのが理想的です。

 

五十肩の治療に関するよくある質問

五十肩は自然に治るの？治療しないとどうなる？

五十肩は自然に治ることもありますが、それには1年から2年以上の時間がかかることが一般的です。痛みが徐々に軽減し、肩の可動域が回復することもありますが、適切な治療を受けなかった場合、肩の動きが完全に元に戻らないことが多いです。

 

特に、肩の可動域が狭くなったまま放置すると、日常生活に大きな影響を及ぼします。例えば、

・ **腕を上げる動作ができない（洗濯物を干す、髪を洗う）**

・ **後ろに手を回せない（エプロンの紐を結ぶ、背中をかく）**

・ **寝返りを打つと痛みで目が覚める**

 

さらに、五十肩を長期間放置すると、肩の関節が硬直してしまい、元の可動域に戻すのが難しくなることがあります。特に50代・60代の方は、肩の筋力が低下しやすいため、症状が悪化しやすい傾向にあります。

 

そのため、五十肩は「痛みが軽いうちに適切な治療を受けることが回復を早めるポイント」です。早めに施術を受け、セルフケアを取り入れることで、痛みを最小限に抑えながら、スムーズな回復を目指しましょう。

 

整骨院と整形外科、どちらを選ぶべき？

五十肩の治療を受ける場合、整骨院と整形外科のどちらに行けばよいのか迷う方も多いでしょう。それぞれの治療方法には特徴がありますので、症状に応じて適切な選択をすることが大切です。

 

整形外科での治療

整形外科では、レントゲンやMRIなどの検査を行い、肩の状態を詳細に診断します。必要に応じて、次のような治療が行われます。

・ **痛み止めや炎症を抑える薬の処方**（即効性があるが、根本治療にはならない）

・ **ステロイド注射**（一時的に痛みを和らげるが、長期的な効果は限定的）

・ **リハビリ**（病院によっては積極的なリハビリを行う）

 

整骨院での治療

一方、整骨院では、筋肉や関節の動きを改善する施術を中心に、五十肩の回復をサポートします。当院では、次のような施術を提供しています。

・**整体や手技療法**（関節の動きをスムーズにし、痛みを緩和）

・**鍼灸施術**（血流を改善し、炎症を抑える）

・ **ストレッチ指導**（可動域を広げ、再発を防ぐ）

整骨院での治療について詳しく知りたい方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/2485/

 

**選び方のポイント**：

・**強い痛みがある場合** → まずは整形外科で診断を受け、痛みを和らげる

・**長期間治療を継続し、根本改善を目指したい場合** → 整骨院で施術を受ける

当院では、五十肩の治療に特化した施術を行っており、多くの患者様が「肩が軽くなった」「腕が上がるようになった」と効果を実感しています。

 

どんな施術を受けられるの？痛みはある？

当院では、五十肩の状態に応じてさまざまな施術を提供しています。主な施術方法は次の通りです。

・**手技療法（整体）** – 筋肉や関節をほぐし、可動域を改善

・ **鍼灸施術** – 血流を促進し、炎症を抑える

・**電気療法** – 低周波や超音波を用いて深部の筋肉をほぐす

 

施術中の痛みについて心配される方も多いですが、当院では無理な力を加えず、痛みを最小限に抑えた施術を行っています。「痛いのは苦手…」という方でも安心して受けていただけるよう、一人ひとりに合わせた施術を提供しています。

 

五十肩治療に健康保険は使える？費用の目安は？

五十肩の治療には、健康保険が適用される場合と適用されない場合があります。

・**整形外科での診察・リハビリ** → 健康保険適用

・ **整骨院での保険施術（捻挫・挫傷などの診断が必要）** → 条件付きで適用

・ **整体や鍼灸治療** → 原則として自由診療

 

当院では、初回のカウンセリングで施術内容や料金について詳しくご案内しております。費用について不安がある方は、ぜひお気軽にご相談ください。

 

五十肩に関するお悩みは、**早期治療が最も大切です**。武蔵新城で五十肩の治療をお探しの方は、ぜひ当院にご相談ください。

 

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当院が選ばれる理由｜五十肩治療の専門家があなたをサポート

五十肩に悩んでいる方の多くが、「どこに行けばいいかわからない」「本当に良くなるの？」と不安を抱えています。当院は、武蔵新城エリアで多くの五十肩患者様の回復をサポートしてきた実績があります。

 

なぜ当院が選ばれるのか？ その理由をご紹介します。

① 五十肩に特化した施術プログラム

五十肩は単なる肩こりとは異なり、放置すると1年以上続くこともある厄介な症状です。当院では、痛みのレベルや可動域の制限に応じた専門的な施術を提供しています。

・整体・ストレッチ – 肩関節の動きをスムーズにし、痛みを軽減

・鍼灸治療 – 血流を促進し、炎症を抑える

・電気療法 – 深部の筋肉を緩め、回復を早める

・セルフケア指導 – 自宅でできるストレッチや運動をサポート

 

② 施術後の即効性！「肩が軽くなった」と実感できる

当院では、施術後すぐに「肩が軽くなった！」「腕がスムーズに動く！」と感じていただけるような施術を行っています。これは、患者様の状態に合わせたオーダーメイドの施術を行っているからこそ実現できる結果です。

 

③ 完全予約制で待ち時間なし！リラックスして施術が受けられる

当院は完全予約制のため、無駄な待ち時間なく施術を受けることができます。五十肩の痛みで悩んでいる方が、ストレスなく快適に通院できる環境を整えています。

 

実際の患者様の声｜当院の施術で五十肩が改善！

当院では、武蔵新城で多くの患者様が五十肩の改善を実感しています。ここでは、実際に施術を受けた患者様の声をご紹介します。

60代・女性｜腕が上がらず悩んでいましたが、今では日常生活が楽に！

「最初は髪を洗うのも痛くて大変でした。家事をするのも苦痛で、整形外科に通ってもなかなか良くなりませんでした。友人に勧められてこちらの整骨院に通い始めたところ、3回目の施術で腕が上がるように！毎回先生が親身になって相談に乗ってくれるのが嬉しかったです。」

 

50代・男性｜デスクワークによる肩の痛みが解消！

「五十肩のせいで、デスクワークがつらく、肩の痛みで夜も眠れませんでした。こちらで施術を受けてから、肩の可動域が広がり、痛みも大幅に軽減しました。先生のアドバイス通りストレッチを続けたことで、再発も防げています。」

 

ご予約・お問い合わせ｜五十肩を治すなら今がチャンス！

五十肩は「いつか治るだろう」と思って放置すると悪化し、回復までの時間が長くなってしまいます。早めの治療を開始することで、より短期間で改善し、快適な生活を取り戻すことができます。

 

当院では、初回のカウンセリングで患者様一人ひとりの状態をしっかりチェックし、最適な施術プランをご提案します。

五十肩の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。武蔵新城エリアで五十肩治療の実績が豊富な当院が、あなたの健康をサポートします。

 

「もっと早く来ればよかった！」と思う方が多いのが五十肩の治療です。今すぐご連絡ください！