「平間」で「めまいへ整体で改善を目指す方法とは？？

ふわふわ・グルグル…そのめまい、整体で変わるかもしれません

日常の中でふとした瞬間、「あれ？なんだかフワフワする」「地面が揺れているような感じがする」と感じたことはありませんか？それが短時間で治まるものであっても、繰り返されると生活に大きな支障をきたします。そしてその「ふわふわ」「グルグル」する感覚、もしかしたら姿勢のゆがみや首の緊張、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。

多くの方はまず耳鼻科や脳神経外科を受診します。もちろん命に関わる異常があってはいけませんから、検査を受けることは非常に大切です。しかし、MRIやCT、血液検査などで「異常なし」と診断された後に、「それでもめまいが治らない」と悩む方がとても多いのです。

めまいの原因の一つとして見落とされがちなのが、「筋肉の緊張による血流障害」や「姿勢の悪化による脳への酸素供給の不安定化」です。特にデスクワークやスマホの長時間使用でうつむきがちになる現代人は、首肩の筋肉が硬くなり、首の神経や血管を圧迫してしまうことがよくあります。この状態が長く続くと、自律神経のバランスが崩れ、めまいやふらつき、不眠、集中力の低下などの不調が起こりやすくなります。

当院では、こうした姿勢・筋肉・神経の不調のループを断ち切るために、身体の歪みを根本から整える整体施術を行っています。「整体って、ボキボキするんでしょ？」「なんか怖そう…」という声もよく耳にしますが、当院の施術は非常にソフトで安全。初めての方にも「これなら安心して受けられる」と好評をいただいています。

整体によって首・背中・骨盤などのバランスが整うと、呼吸が深くなり、血流が良くなり、脳や内耳への酸素供給が安定します。その結果、めまいが起こりにくくなるだけでなく、「疲れにくくなった」「朝起きるのがラクになった」といった、日常の体調全体が底上げされる感覚を得る方がとても多いのです。

もしあなたが「病院では異常なしだけど、まだ不調がある」「どこに相談したらいいか分からない」と悩んでいるなら、ぜひ一度、当院の整体を体験してみてください。あなたの身体に耳を傾けることから、私たちはサポートを始めます。

めまいの原因は「自律神経」と「姿勢のゆがみ」かも？

現代社会では、めまいを訴える方が年々増加していますが、その背景にあるのが自律神経の乱れと姿勢の悪化です。自律神経は、私たちの生命活動を無意識のうちに調整してくれる大切な神経で、血圧や心拍、内臓の動き、睡眠などあらゆる体の働きに関わっています。

しかし、ストレスや睡眠不足、気圧の変化、そして首肩の過緊張などが重なることで、自律神経は簡単にバランスを崩してしまいます。特に交感神経が過剰に働きすぎると、呼吸が浅くなり、筋肉が常に緊張状態になり、脳への酸素供給が不足して「クラッ」としたり「フワッ」と浮くような感覚が生まれやすくなるのです。

このような状態を改善するには、単にリラックスするだけでは不十分です。根本から整える必要があり、そこで整体の出番です。整体では、骨盤や背骨のゆがみを整えることで神経の通り道をクリアにし、さらに筋肉を柔らかくし、呼吸のしやすさまで改善を促します。結果として自律神経が安定しやすくなる環境を身体の内側から作り出すのです。

さらに、姿勢の崩れはめまいの「再発」にも大きく関係しています。一時的に良くなっても、姿勢が悪ければすぐに筋肉は硬直し、神経は圧迫され、めまいがぶり返してしまう。だからこそ、整体による根本的な改善と、姿勢指導をセットで行うことが非常に重要です。

「こんなに体がゆがんでいたなんて…」と驚かれる方も多く、施術後には「姿勢が良くなっただけで視界が変わった」「頭のモヤモヤがスッキリした」と変化を実感されています。めまいに悩んでいるなら、ぜひ“姿勢”と“自律神経”に注目してみてください。

原因について詳しく知りたい方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/6755/

病院で異常がなかった方こそ整体の出番です

「病院で検査しても異常がないのに、なんでこんなに具合が悪いんだろう」——これは多くの患者様が抱えている、辛く苦しい想いです。医療機関で「異常なし」と言われることは安心な一方で、「それなのに改善しない」という現実に、さらに不安を重ねてしまう方も少なくありません。

こうしたケースの多くは、数値では表せない“機能的な不調”によって引き起こされています。つまり、骨や内臓そのものには異常がないけれど、神経や筋肉、血流、リンパなど“体の流れ”が滞っていることで、さまざまな症状が出ているのです。

整体では、まさにこの「見えにくいけれど確かに存在する不調」に着目し、体全体のバランスを見ながら施術を進めていきます。当院では、「病院では治らなかっためまいが和らいだ」「薬を飲まなくても良くなってきた」といったお声を多数いただいています。

また、整体と聞くと「ボキボキされる」「痛そう」といったイメージがあるかもしれませんが、当院の施術は痛みのない、ソフトで優しい手技を特徴としています。施術後には「体がポカポカする」「目の奥が楽になった」と感想をいただくことも多く、安心して通っていただけます。

「何をしても改善しなかった」「誰に相談していいか分からなかった」——そんな方の力になれるのが、私たち整体院の役目です。体の声に寄り添いながら、一歩ずつ健康な毎日へ導いてまいります。どうぞお気軽にご相談ください

病院について詳しく知りたい方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/6774/

ひらま駅前整骨院で行う整体施術の特徴

国家資格者による的確でやさしい手技

当院の整体施術は、国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が担当しております。医学的知識と解剖学・生理学に基づいた安全で根拠のある施術が強みで、症状の原因を見極めながら、「なぜその症状が起きているのか」「どこをどう調整すれば良いのか」を明確にしたうえで施術を行います。

「整体って何をするのか不安」「どこをどうされるかわからなくて怖い」という方のために、当院では施術前のカウンセリングに十分な時間をかけ、今の状態を丁寧にご説明し、ご納得いただいた上で進めています。また、施術の内容も“バキバキしない”“ソフトで心地よい”ことを重視しており、力まかせな矯正は一切行いません。

特にめまいでお悩みの方は、緊張が強く交感神経が優位な状態になっているケースが多いため、当院では「安心できる環境」「ゆったりした手技」「安全な施術リズム」を意識しながら、神経を落ち着けるような整体を提供しています。初回施術では「リラックスできた」「久しぶりに深呼吸できた」という声を多数いただいています。

国家資格者としての豊富な知識と経験、そして「患者様の体に真剣に向き合う姿勢」で、あなたの不調改善を全力でサポートさせていただきます。

マッサージについて詳しく知りたい方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/6806/

ソフトで痛みの少ない安心の整体

「整体＝痛い」「バキバキされるのが怖い」——このようなイメージをお持ちの方も多いですが、当院の施術は非常にソフトでやさしいタッチを大切にしています。めまいや自律神経の不調を抱えている方は、身体が過敏になっていることが多く、強い刺激はかえって逆効果になってしまうこともあるのです。

そこで当院では、「力任せに押す」「急な矯正を行う」といった手法は避け、身体の深部へアプローチできるようなリズムと圧で施術を行います。筋肉の緊張をじわじわとゆるめていく手技、関節の可動域を優しく広げる手技、そして呼吸に合わせたリリースなど、安心して身を任せられる整体で、神経のリセットを促します。

また、施術中はお声がけを欠かさず、「ここは痛くないですか？」「呼吸はしやすいですか？」など、常に体の状態を確認しながら行うため、不安や緊張が和らぎやすくなっています。「気持ちよくて寝てしまった」「施術後はふわっと軽くなった」といったお声を多数いただいています。

強い刺激が苦手な方、初めて整体を受ける方、過去に痛い思いをされたことがある方にも、「ここなら安心」と思っていただける整体を心がけております。身体の力が抜ける感覚、頭がスッとする感覚をぜひ一度ご体感ください。

整体治療について詳しく知りたい方はこちら→https://yokohamashonan-bs.com/blog/6801/

生活習慣や体のクセまでトータルケア

整体は「その場で楽になる」だけでは意味がありません。良い状態をキープし、再発しにくい身体へと導くことが本当のゴールです。当院では、日常の姿勢や習慣、体の使い方まで考慮しながら、トータルでの健康管理をサポートしています。

例えば、慢性的なめまいの方は、長時間のスマホ・パソコンによる前かがみ姿勢や、呼吸の浅さ、ストレスによる食生活の乱れなどが重なっているケースが非常に多く見られます。施術ではこれらの背景を丁寧にお聞きし、セルフケアやストレッチ、呼吸法なども個別にアドバイスいたします。

また、職場環境や家事・育児といった日常動作に対して、「どう姿勢を保つべきか」「どんなタイミングで休憩を入れるか」などの実践的なアドバイスも行っています。小さな積み重ねがめまいの再発を防ぎ、「また同じ症状に悩まされない体」へとつながるのです。

「来て終わり」ではなく、「生活の中でも整っていく感覚」を得られることが当院の強みです。「体の使い方に気をつけるようになった」「普段から姿勢を意識するようになった」とおっしゃる方も多くいらっしゃいます。あなた自身の生活と体のクセに合わせた、オーダーメイドの整体をぜひ体感してください。

【体験談】めまいで悩んでいた患者様の声

30代女性：ふらつきが減り仕事に集中できるように

30代女性のAさんは、保育士として日々忙しく働く中で、突然「立ち上がるとクラッとする」「視界が揺れる」「ふらついて仕事に集中できない」といった症状に悩まされるようになりました。病院で検査を受けたものの「異常なし」と診断され、ビタミン剤と安定剤を処方されましたが、改善せず、当院にご相談いただきました。

初回のカウンセリングでは、首肩の筋緊張が非常に強く、睡眠の質も浅くなっていることが判明。育児と仕事の両立による慢性的なストレスが、自律神経のバランスを崩していたと考えられました。当院では、首と背中の緊張を和らげるソフトな整体を中心に施術し、呼吸が深くなるよう胸郭や骨盤にもアプローチ。

施術3回目には「朝のふらつきが減ってきた」、5回目には「仕事中の集中力が戻ってきた」と実感され、8回目には「めまいが出ない日が増えた」と笑顔で報告してくださいました。現在は月1回のメンテナンス通院を続けながら、セルフケアも取り入れておられます。

「病院では解決しなかった不調に、ちゃんと向き合ってくれたことが嬉しかった」とのお言葉をいただきました。

40代男性：首の調整で車の運転が怖くなくなった

40代の会社員Bさんは、営業職で車を運転することが多く、ある日突然「車に乗っていると頭がぐらつく」「信号待ちで気分が悪くなる」といった乗車時のめまいに悩まされるようになりました。耳鼻科や脳神経外科を受診しましたが原因不明。精神的にも不安が大きくなり、「運転が怖い」と仕事にも支障が出始めていました。

当院で検査を行ったところ、頚椎のズレと肩甲骨周囲の筋肉の過緊張、猫背姿勢が強く、自律神経の乱れが疑われました。整体では、頚椎の可動性を高める施術を中心に行い、頭部への血流と神経伝達を整えていきました。

施術4回目で「運転中の不安が軽くなった」、6回目で「めまいの前兆が出なくなった」とのことで、9回目には「もう気にせず仕事ができるようになった」と大きな自信を取り戻されました。Bさんは現在、出張時にも安心して移動できているとのことです。

「身体の使い方や姿勢がこれほど影響しているとは思わなかった」と言ってくださり、日常の動作指導やストレッチも積極的に取り入れていただいています。

50代主婦：病院で治らなかっためまいがスッと楽に

50代の主婦Cさんは、更年期を迎える時期に入ってから「朝起きるとフワフワする」「家事中にクラクラする」といった更年期特有のめまいに悩んでいました。婦人科でホルモン治療を受けたものの、副作用が強く、継続が難しいと判断。知人の紹介で当院に来院されました。

お身体を拝見すると、骨盤と背骨の歪みに加えて、呼吸が非常に浅く、肩や首の緊張が強い状態でした。整体では、骨盤・背中・胸郭の可動性を高める施術を行い、深い呼吸ができるようアプローチ。自律神経の安定を目的とした施術を継続しました。

3回目には「朝が少し楽になった」、6回目には「めまいの頻度が半分に減った」と実感。8回目には「一日中調子が良い日も出てきた」とご報告いただきました。現在は定期的な通院と、食事・睡眠・ストレッチのセルフケアも取り入れながら、体調をコントロールされています。

「薬に頼らずに自分の体で回復できたのがうれしい」「本当に感謝してます」とお言葉をいただきました！

めまいと背地帯に関するよくある質問

整体ってボキボキするの？痛くない？

「整体＝ボキボキ音が鳴る施術で痛そう」といったイメージをお持ちの方もいらっしゃるかと思いますが、当院の施術は非常にソフトで安全な手技を基本としています。無理に骨を動かすような強い力を加えることはなく、身体が自然に緩むポイントを見極めながら、呼吸に合わせてゆっくりと調整していきます。

特にめまいでお悩みの方は、自律神経が敏感になっていることが多く、強い刺激は逆に症状を悪化させてしまうリスクもあります。そこで当院では、あえて“強くない”“無理をしない”手法にこだわっており、「リラックスできた」「気持ちよくて眠ってしまった」というお声を多くいただいています。

また、痛みの感覚には個人差がありますので、施術中は常にお声がけをしながら「ここは痛くないですか？」「無理なく受けられていますか？」と確認し、患者様に寄り添った施術を心がけております。整体が初めての方でも、安心して受けていただけるよう配慮しています。

どのくらい通えば改善しますか？

通院頻度や回数は症状の程度や体質、生活習慣などによって個人差がありますが、一般的には初回から3〜5回目あたりで変化を感じ始める方が多いです。最初の数回で「頭が軽くなった」「ふらつきが減った」「呼吸がしやすくなった」といった実感を持たれるケースが多く見受けられます。

当院では、初期段階では週に1回の施術を3〜4回程度継続し、その後は体調の変化を見ながら2週間に1回、月1回のメンテナンスへと移行していく流れが一般的です。「急がず、焦らず、確実に改善」を目指し、無理なく続けていただけるようご提案しています。

また、施術と並行して生活習慣の見直しやセルフケアのアドバイスも行いますので、日常の過ごし方に意識を向けていただくことで、施術効果がより長持ちし、再発を防ぐことにもつながります。

病院や薬と併用しても大丈夫？

はい、整体は病院の治療や薬との併用が可能です。当院には、現在も医療機関で治療を受けながら来院されている患者様が多数いらっしゃいます。例えば、耳鼻科や脳神経科での検査や投薬治療を受けつつ、整体で身体のバランスや自律神経を整えることで、相乗効果が期待できるケースも多いです。

整体は薬とは違い、身体の外側からアプローチする「手技療法」ですので、化学的な副作用の心配がありません。そのため、「薬は効いているけれど副作用がつらい」「もう少し自然な方法でも改善したい」と考えている方にとって、非常に良い選択肢となります。

もちろん、治療中の疾患や服用している薬の種類によっては注意が必要なケースもありますので、初回のカウンセリング時に現在の治療内容をしっかりとお伺いした上で、安全に施術できる範囲をご提案いたします。安心してご相談ください。

めまい以外の症状もみてもらえる？

はい、もちろんです。当院ではめまいだけでなく、肩こり・首こり・腰痛・不眠・疲労感・冷え性・胃腸の不調など、身体のさまざまな不調にも対応しています。特に自律神経の乱れが関係している症状については、整体の得意分野でもあります。

実際、めまいで通院された方から「肩こりも楽になった」「冷え性が改善した」「寝付きが良くなった」など、他の症状にも良い影響があったというご報告を多くいただいています。これは、整体が単なる「痛い部分をほぐす」ものではなく、体全体のバランスや循環、神経の状態を整える施術であることの表れです。

不調が多岐にわたる場合でも、まずは丁寧にお話を伺い、最も影響している部分を見極めながら、段階的に整えていくことが可能です。どうぞ遠慮なく、気になる症状をお話しください。

保険は使えますか？予約は必要ですか？

当院の整体施術は自由診療（保険適用外）となっております。理由としては、保険診療では時間や施術内容に制限があり、めまいや自律神経の不調といった繊細な症状に対して、十分な施術が難しいためです。患者様一人ひとりに丁寧に時間をかけて施術を行い、根本から改善していただくために、自由診療での対応を基本としております。

また、当院は完全予約制となっております。待ち時間なくスムーズにご案内できるようにするため、事前のご予約をお願いしております。ご予約はお電話・WEB・LINEなどから簡単にお取りいただけます。

初めての方は「相談だけでも大丈夫ですか？」というご質問をよくいただきますが、もちろん大歓迎です。無理な勧誘や回数券の押し売りなどは一切ございませんので、どうぞ安心してご相談ください。